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肚子拉稀像水一樣，試試哪5種有效止瀉食物？

2025-04-24 22:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹瀉

問題：

肚子拉稀像水一樣，試試哪5種有效止瀉食物？

回答1
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青海濤副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

肚子拉稀像水一樣時(shí)，可嘗試蘋果、胡蘿卜、焦米糊、山藥、石榴等食物止瀉。 1. 蘋果：含有果膠和鞣酸，果膠能吸附腸道內(nèi)的水分和毒素，鞣酸有收斂止瀉作用，可將蘋果蒸熟后食用。 2. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其所含的果膠能促使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，起到止瀉效果。 3. 焦米糊：將大米炒至焦黃后煮成米糊，易于消化，且焦米糊的碳化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。 4. 山藥：具有健脾益胃的功效，能增強(qiáng)脾胃功能，幫助消化吸收，對緩解腹瀉有一定幫助。 5. 石榴：含有生物堿、熊果酸等成分，有收斂止瀉的作用，可將石榴榨汁飲用。這些食物對緩解肚子拉稀像水一樣的癥狀有一定幫助，但如果腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-04-25 10:32

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個(gè)別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機(jī)體有保護(hù)性作用，能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機(jī)體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。查看全文»

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