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5分鐘了解腳崴腫后快速消腫的黃金法則

踝扭傷

5分鐘了解腳崴腫后快速消腫的黃金法則

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    腳崴腫后快速消腫可通過休息制動(dòng)、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方法。 1. 休息制動(dòng):停止活動(dòng),避免受傷腳受力,防止損傷加重。 2. 冰敷:在崴腳后的24 - 48小時(shí)內(nèi),用冰袋或冷毛巾敷于腫脹部位,每次15 - 20分鐘,可收縮血管,減少出血和腫脹。 3. 加壓包扎:使用彈性繃帶適度包扎受傷部位,有助于減輕腫脹,但注意不要包扎過緊,影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢:將受傷的腳抬高至高于心臟的位置,促進(jìn)血液回流,減輕腫脹。 5. 藥物治療:可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物,促進(jìn)消腫止痛。 腳崴腫后采取上述方法可幫助快速消腫,但如果腫脹嚴(yán)重、疼痛劇烈或長(zhǎng)時(shí)間不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-04-21 05:45
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是踝扭傷?   踝扭傷是常見的骨科外傷疾病,扭傷時(shí),在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹,甚至出現(xiàn)淤斑,此時(shí)只能做足外翻,踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂,并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個(gè)韌帶固定,它們分別是前距外側(cè)韌帶,腓跟韌帶和后距腓韌帶,腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。 查看全文»

足跟痛 膝蓋扭傷
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  • 朱振安

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):髖關(guān)節(jié)外科,疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»

  • 金今

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各種骨關(guān)節(jié)疾?。ü顷P(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 股骨頭壞死 強(qiáng)直性脊 詳情»

  • 盛璞義

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):熟練掌握各種人工關(guān)節(jié)置換與翻修技術(shù),專注于對(duì)骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕 詳情»

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                <h3><a  target=張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長(zhǎng)脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

預(yù)約掛號(hào)
丁柱

丁柱 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):主要擅長(zhǎng)治療的疾病包括:頸/腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱、脊髓損傷,骨質(zhì)疏松性脊柱壓縮骨折;脊柱感染/結(jié)核,脊椎腫瘤;等疾病。

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