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空氣差易使人長胖，可通過食用百香果抵抗環(huán)境影響。百香果吃法多樣，如直接食用、制成果汁、做成百香果醬、搭配酸奶、制作冰棒等。 1. 直接食用：將百香果洗凈切開，用勺子挖出果肉食用，簡單方便，能最大程度保留營養(yǎng)。 2. 制成果汁：把百香果果肉取出，加入適量蜂蜜和水，攪拌均勻，酸甜可口，還能補(bǔ)充水分。 3. 做成百香果醬：將果肉與冰糖一起熬煮，制成百香果醬，可涂抹在面包上，增加風(fēng)味。 4. 搭配酸奶：把百香果果肉鋪在酸奶上，豐富口感，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5. 制作冰棒：將百香果果肉與果汁混合，倒入冰棒模具中冷凍，是夏日解暑佳品。 空氣差的環(huán)境對(duì)健康有一定影響，而百香果營養(yǎng)豐富，多種吃法能滿足不同需求，幫助人們在一定程度上抵抗環(huán)境帶來的不良影響?？筛鶕?jù)喜好選擇合適的吃法。