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突然胃痛時，正確急救步驟包括放松身體、調(diào)整姿勢、適當熱敷、合理用藥、及時就醫(yī)等。 1. 放松身體：避免過度緊張，因為緊張情緒會使胃部肌肉收縮，加重疼痛。可以做幾次深呼吸，讓身體逐漸放松。 2. 調(diào)整姿勢：盡量找一個舒適的位置坐下或躺下，減輕腹部壓力。一般來說，屈膝側(cè)臥的姿勢能讓胃部肌肉松弛，緩解疼痛。 3. 適當熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，能促進局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣。注意溫度不要過高，以免燙傷皮膚。 4. 合理用藥：若家中備有藥物，可適當服用。如鋁碳酸鎂咀嚼片，能中和胃酸；奧美拉唑腸溶膠囊，可抑制胃酸分泌；顛茄片，能解除胃部平滑肌痙攣。但需遵醫(yī)囑。 5. 及時就醫(yī)：若胃痛持續(xù)不緩解，或伴有嘔吐、黑便、發(fā)熱等癥狀，應盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診。 突然胃痛時，可按上述步驟進行急救。先自我調(diào)整和緩解，若癥狀無改善或加重，一定要及時就醫(yī)，以便明確病因并治療。