91海角视频免费|亚洲黄色成人无码一区二区在线观看免费|97人人操人人插|成人精品91夜色|国产美女裸体视频网站大全无遮挡|99草视频在线观热|在线观看黄色不卡视频|亚洲手机无码视频|在线观看日韩a.|91新色在线视频

慢性胃炎總不好，可借助中醫(yī)養(yǎng)生智慧改善，如飲食調節(jié)、中藥調理、穴位按摩、情志調節(jié)、運動鍛煉等。 1. 飲食調節(jié)：遵循清淡、易消化原則，多吃山藥、薏米、芡實等健脾益胃食物，避免辛辣、油膩、生冷食物。 2. 中藥調理：可選用香砂養(yǎng)胃丸、溫胃舒顆粒、養(yǎng)胃舒膠囊等中藥，能溫中和胃、扶正固本、滋陰養(yǎng)胃。使用中藥需遵醫(yī)囑。 3. 穴位按摩：按摩足三里、中脘、內關等穴位，能調節(jié)胃腸功能，緩解不適癥狀。 4. 情志調節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒會影響脾胃功能。 5. 運動鍛煉：適當進行太極拳、八段錦等運動，能增強體質，促進胃腸蠕動。 慢性胃炎總不好時，運用中醫(yī)養(yǎng)生智慧，從飲食、中藥、穴位、情志、運動等多方面進行調理，可改善癥狀。若癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。