心理自卑，和人說(shuō)話(huà)的時(shí)候容易臉紅緊張是什么原因?
2021-11-26 13:22
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年齡:18性別:男病情描述:你想解決什么問(wèn)題：心理自卑和人說(shuō)話(huà)的時(shí)候容易臉紅緊張是怎么回事?以前沒(méi)有搞得現(xiàn)在都不敢和人說(shuō)過(guò)話(huà)很煩伴隨癥狀:睡眠:正常大小便:正常精神:正常飲食:正常體重:正常
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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要保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài).精神要盡量放松，對(duì)面臨事物有恐懼感的人往往吃不下，睡不著，惶惶不可終日，對(duì)其身心健康危害極大，為防止這種現(xiàn)象的發(fā)生，應(yīng)該在思想上不過(guò)分夸大事物與個(gè)人前途得失的關(guān)系;另外，要保持良好的身體狀況，不要過(guò)分疲勞，大腦過(guò)度勞累會(huì)造成頭昏耳鳴，興奮與抑制過(guò)程失調(diào)，神經(jīng)活動(dòng)機(jī)能減退，加劇心理緊張程度.
2021-11-26 13:24
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