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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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你好,對于爬樓梯鍛煉的話,主要還是爬樓梯的時候用到的膝關(guān)節(jié)是比較多的,所以長期的這樣持續(xù)鍛煉確實(shí)是有可能得滑膜炎,因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的過度使用。因此,如果是非要爬樓梯鍛煉的話,建議還是不要從高處下樓鍛煉,爬樓梯上去的話還是可以的,這樣不會想下樓一樣重量集中在一條腿上。
2021-09-08 14:13
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