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回答1
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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生完孩子之后陰道松弛,可以通過盆底康復(fù)訓(xùn)練緩解。一般10次為一療程,連續(xù)治療2~3個療程,能夠使陰道松弛的情況得到充分的緩解。還可以做陰道啞鈴的訓(xùn)練,就是將陰道啞鈴放入陰道內(nèi),然后行走、爬樓梯。當(dāng)出現(xiàn)陰道松弛的時候,要注意避免一些增加腹壓的運動,如要預(yù)防便秘和提重物。
2021-05-19 10:44
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