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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳釗鈿 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
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滑膜炎在家靜養(yǎng),要注意休息、鍛煉、保暖、飲食、防護(hù)等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2020-03-15 09:00
1.休息:避免創(chuàng)傷或勞損運(yùn)動(dòng),減少膝部負(fù)重及屈伸。
2.鍛煉:直腿抬高鍛煉股四頭肌,促進(jìn)血液循環(huán)和積液吸收。
3.保暖:房間陽光充足,防寒防潮濕,注意天氣變化。
4.飲食:增加營養(yǎng),補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素C、D及含鈣食物。
5.防護(hù):病變關(guān)節(jié)用護(hù)套保護(hù),防止過度疲勞。
遵循上述方法,有助于滑膜炎的康復(fù)。若癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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