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失眠要了解有沒(méi)有患上神經(jīng)衰弱可以去醫(yī)院采用口服安神補(bǔ)腦的藥物的這些用藥治療動(dòng)作，還要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)心理壓力過(guò)大的情況，如果心率不壓力過(guò)大的話(huà)，就會(huì)容易產(chǎn)生植物神經(jīng)功能紊亂就會(huì)容易產(chǎn)生失眠多夢(mèng)，胸悶，氣短，頭暈，乏力，記憶一下降本增長(zhǎng)，可以采用口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，平時(shí)要注意，多運(yùn)動(dòng)。

患者你好，失眠可以按失眠穴。失眠穴有三個(gè)，失眠可以按以下方法按穴位，
第一失眠點(diǎn)，如果把人腳跟看成圓，這個(gè)圓最靠近前面5個(gè)腳趾的那一點(diǎn)就是失眠點(diǎn)。睡覺(jué)前洗完腳，用手指用力摁壓這個(gè)部位1分鐘左右，
第二失眠點(diǎn)，人在站立情況下，5個(gè)腳趾的最前端。用手指依次從大腳拇趾的相應(yīng)部位摁壓到小腳拇趾，再?gòu)男∧_拇趾摁壓回來(lái)，這樣反復(fù)做10次。
第三失眠點(diǎn)，整個(gè)大腳拇趾的足底部分，用手指摁壓1分鐘即可。
祝健康。