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水果中的鐵、維生素等營養(yǎng)成分有助于補血，常見的有櫻桃、龍眼、桑葚、紅棗、葡萄等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.櫻桃：富含鐵元素，能促進血紅蛋白生成。
2.龍眼：有豐富的葡萄糖和鐵，可改善貧血狀況。
3.桑葚：含多種維生素和礦物質(zhì)，對補血有益。
4.紅棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
5.葡萄：含有的類黃酮等物質(zhì)能輔助補血。
通過適當食用這些水果，可為身體補充一定的營養(yǎng)，有助于改善貧血，但如果貧血較為嚴重，還需及時就醫(yī)治療。

病情分析：其實血紅蛋白是高等生物體內(nèi)負責運載氧的一種蛋白質(zhì)?？梢杂闷骄毎t蛋白濃度測出濃度。血紅蛋白低說明有貧血。血紅蛋白正常值是，成年女性：110～150g/L，你的低于90，當然就是貧血了，貧血并不是疾病，它只是伴隨各種疾病的一個癥狀，貧血原因很多，要知道是什么原因，必須上醫(yī)院作詳細檢查才能明確，不過，在我國，最常見的貧血癥是缺鐵性貧血，

你好從你的情況看中年女性體檢血常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)血紅蛋白低于90屬于中度貧血的表現(xiàn)這種貧血是會出現(xiàn)乏力頭暈以及面色蒼白的情況的1主要的問題是尋找貧血的原因從你的年齡分析出現(xiàn)貧血首先考慮是丟失性的貧血的可能性大尤其需要明確月經(jīng)的情況2對于貧血的情況需要同時結(jié)合血小板白細胞的數(shù)量進行綜合性的分析原因另外需要明確是否是缺鐵性或者巨幼細胞貧血3治療主要是針對病因進行根本性的治療同時注意糾正貧血補充造血原料、

其實血紅蛋白是高等生物體內(nèi)負責運載氧的一種蛋白質(zhì)可以用平均細胞血紅蛋白濃度測出濃度血紅蛋白低說明有貧血血紅蛋白正常值是成年女性：110～150g/L你的低于90當然就是貧血了貧血并不是疾病它只是伴隨各種疾病的一個癥狀貧血原因很多要知道是什么原因必須上醫(yī)院作詳細檢查才能明確不過在我國最常見的貧血癥是缺鐵性貧血

你好你的情況血紅蛋白低于90是屬于貧血貧血有很多種原因最常見的是缺鐵性貧血你最好服用一些補益氣血的藥物治療比較好可以服用中成藥八珍丸具有氣血雙補的作用平時多吃黃芪當歸燉排骨具有補益氣血的食療作用多吃大棗和桂圓以及菠菜豬肝牛奶等補血的食物

你好你的血紅蛋白低于90G/L就是我們常說的貧血貧血的原因有很多種建議你進一步進行檢查明確病因后進行準確的治療