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頑固性肥胖怎么減肥

2013-12-04 16:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

頑固性肥胖怎么減肥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉娟副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

首先應該合理飲食，營養(yǎng)均衡，科學安排一日三餐，多吃一些水果蔬菜才能起到很好的效果，然后在生活中也應該加強體育鍛煉，飯后可以散步，促進消化，避免造成脂肪堆積，可以通過吸脂的方法來吸掉患者身上隱蔽部位的脂肪，同時一定要有一顆堅持的心，不能前功盡棄，如果減肥效果不明顯，患者可以到醫(yī)院檢查一下，排除病理性肥胖。
2018-12-27 20:31

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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內科

您好，要減肥建議飲食均衡營養(yǎng)，三餐規(guī)律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于減肥的同時提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。
2013-12-04 17:05

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就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

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