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引起頭疼的原因非常多，感冒、貧血、精神方面的因素等都會引起頭疼。建議您去醫(yī)院做CT檢查，在明確病因之后進(jìn)行針對性的治療。平時可以多吃點(diǎn)益腦的食品，如蝦、豬肝、蘋果、牛奶等，另外，用冰塊敷在頭疼部位，可以達(dá)到降低痛感的要求。另外，平時需要加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，一個好的身體素質(zhì)能有效防止頭疼、失眠的情況。

人在長時間睡眠的情況下，深睡眠并不增加，而只是延長了淺睡眠的時間，于是會因長時間處于淺睡眠狀態(tài)，而使神經(jīng)持續(xù)受到刺激。這樣就容易導(dǎo)致人們在頭痛中醒來，或在醒轉(zhuǎn)以后起床是出現(xiàn)頭暈頭痛的感覺。頭暈頭痛技術(shù)治療適應(yīng)癥：各種慢性頭痛：神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)血管性頭痛、偏頭痛、肌緊張性頭痛、頸性頭痛、外傷性頭痛、叢集性頭痛等各種慢性頑固性頭痛。一定要重視要積極的到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院去檢查治療，以免耽誤病情。

失眠的中醫(yī)調(diào)理　　參須蓮子湯 長期疲勞容易引起人體元?dú)馓摀p，人參是大補(bǔ)元?dú)庵铮?0歲左右的人身體較強(qiáng)壯，用人參進(jìn)補(bǔ)太過，不如用效力稍遜的參須。蓮子能養(yǎng)心神，益腎氣．健脾胃．增智力．解疲勞。食用時保留蓮子心．其強(qiáng)心安神，緩解失眠多夢的效果會更顯著。 　　 　　人參須15克．蓮子20克。 　　調(diào)味料： 　　冰糖1大匙。 　　 　　1．將人參須、蓮子放入小鍋中，加適量水燒開，改小火煮20分鐘。 　　2．加入冰糖．續(xù)煮至熟即可。足底按摩治療　　人的足底的穴位映射人體大腦部位,也就是說失眠可以通過摁壓相應(yīng)的穴位來治療和改善失眠的狀況。 　　映射失眠的穴位在足底有三個點(diǎn)： 　　
第一失眠點(diǎn)：如果把人腳跟看成圓，這個圓最靠近前面5個腳趾的那一 點(diǎn)就是失眠點(diǎn)。睡覺前洗完腳，用手指用力摁壓這個部位1分鐘左右。 　　
第二失眠點(diǎn)：人在站立情況下，5個腳趾的最前端。用手指依次從大腳拇趾的相應(yīng)部位摁壓到小腳拇趾，再從小腳拇趾摁壓回來，這樣反復(fù)做10 次。 　　
第三失眠點(diǎn)：整個大腳拇趾的足底部分，用手指摁壓1分鐘即可。
另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動等等，這些對于失眠的恢復(fù)均有很好的幫助。

考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

你好，朋友，你的情況是由于失眠所造成的情況，利用藥物煎湯的熱蒸汽熏蒸患處，并用溫?zé)崴幰毫芟淳植康耐庵畏?。對于失眠也是有一定的療效?br>　1.煩躁不易入睡時，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大腦皮層。
　　2.一匙萵筍漿液汁，融于一杯水服下

你好,考慮神經(jīng)衰弱,,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯. 可以口服;谷維素片 維生素b1片 安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

頭痛的一般簡易療法如下，請?jiān)囋嚕?br>1.熱水泡雙手：潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，并不間斷地加些熱水，以保持 水溫。浸泡半小時后，痛感可減輕，甚至完全消失。
2.蔥姜泥敷痛處：鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共搗拌勻，敷于痛處。
3.辣椒樹蔸煎水：辣椒樹蔸十個，洗凈，水煎加糖服。
4.白蘿卜汁滴鼻：鮮白蘿卜一個，搗爛擠汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后應(yīng)保 待20分鐘內(nèi)汁不外流， 1日2次。
5.服絲、苦瓜藤：絲瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末， 每次用開水送服10～12克。