12歲男孩,剛上初一,晚上不容易入睡,半夜老要醒,醒后又失眠。請(qǐng)問(wèn)是什么原因?
男12歲來(lái)自四川健康咨詢描述:
12歲男孩,剛上初一,晚上不容易入睡,半夜老要醒,醒后又失眠。請(qǐng)問(wèn)是什么原因?健康,但未做過(guò)深入的體檢。
想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊娟 主治醫(yī)師
北京豐臺(tái)廣濟(jì)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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兒科
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可能寶寶有缺鈣的情況,可以先檢查一下微量元素看看。不要給自己過(guò)大壓力,睡前盡量少思考問(wèn)題,可以適當(dāng)喝一杯熱牛奶。晚上睡前可以用熱水泡一下腳。
2012-09-11 09:42
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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可能是孩子剛上中學(xué)壓力過(guò)大造成的。由于中學(xué)和小學(xué)不同,中學(xué)的科目多,作業(yè)量大,孩子感到有壓力。首先緩解孩子的壓力,其次,晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w力活動(dòng)(如散步),做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如:牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等)小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等。
2012-09-17 08:05
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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