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頸椎骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的頸椎退行性病變，多由頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)老化等引起。其治療方法多樣，除手術(shù)外，保守治療也是重要選擇，包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、改變生活習(xí)慣、頸部鍛煉等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。 3.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 4.改變生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 5.頸部鍛煉：如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 總之，頸椎骨質(zhì)增生患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的保守治療方法。同時(shí)，定期復(fù)查，若保守治療效果不佳，應(yīng)及時(shí)考慮手術(shù)治療。