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骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，多由關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖能促進(jìn)軟骨修復(fù)；抗骨增生藥如抗骨增生片也有一定作用。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、超聲波等，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動(dòng)和肌肉鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和肌肉力量，如游泳、散步等。 4.中醫(yī)治療：中藥外敷、推拿、拔罐等中醫(yī)療法，對(duì)緩解癥狀有幫助。 5.手術(shù)治療：當(dāng)骨質(zhì)增生嚴(yán)重影響生活，保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)，如關(guān)節(jié)置換術(shù)。 總之，對(duì)于多年的骨質(zhì)增生，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和受傷。