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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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膝關(guān)節(jié)疼痛可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、過度勞累、肥胖、受寒等。減輕膝關(guān)節(jié)疼痛可從休息、保暖、減重、鍛煉、藥物治療等方面入手。 1.休息：避免長時(shí)間站立、行走和劇烈運(yùn)動(dòng)，給膝關(guān)節(jié)足夠的休息時(shí)間，有助于緩解疼痛和炎癥。 2.保暖：寒冷會使血管收縮，加重疼痛。注意膝關(guān)節(jié)的保暖，佩戴護(hù)膝。 3.減重：過重會增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)控制體重，能減輕膝關(guān)節(jié)壓力。 4.鍛煉：進(jìn)行適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，如直腿抬高、股四頭肌收縮等，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。也可使用軟骨保護(hù)劑，如氨基葡萄糖。 減輕膝關(guān)節(jié)疼痛需要綜合多種方法，并持之以恒。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2024-12-08 19:13
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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