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背部脊椎酸痛 20 多年可能由多種原因引起，如不良姿勢、脊椎退行性病變、肌肉勞損、強直性脊柱炎、脊椎腫瘤等。 1. 不良姿勢：長期彎腰駝背、伏案工作等不良姿勢，會導致脊椎受力不均，引起酸痛。應注意保持正確坐姿和站姿，定時活動身體。 2. 脊椎退行性病變：隨著年齡增長，脊椎骨質(zhì)增生、椎間盤退變等，可引發(fā)酸痛。可通過物理治療、熱敷等緩解。 3. 肌肉勞損：背部肌肉過度使用或受傷未愈，易造成勞損。適當休息、按摩及康復訓練有助于恢復。 4. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，會累及脊椎，導致疼痛和僵硬。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5. 脊椎腫瘤：良性或惡性腫瘤壓迫脊椎組織，產(chǎn)生酸痛。明確診斷后，根據(jù)情況手術或放化療。 總之，背部脊椎酸痛 20 多年需要引起重視，及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如 X 線、CT、磁共振等，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護脊椎，避免加重病情。