進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥患者鍛煉應(yīng)如何把握度
進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥患者鍛煉應(yīng)如何把握度
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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王澤 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)科
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進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥患者鍛煉要適度,考慮身體狀況、疲勞感、鍛煉方式、時長和頻率等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2017-10-01 14:00
1.身體狀況:根據(jù)自身肌肉力量和耐力,選擇合適運動。
2.疲勞感:以不感到過度勞累為標(biāo)準(zhǔn),避免加重病情。
3.鍛煉方式:多選擇溫和、低強度的,如伸展運動。
4.時長:每次15-30分鐘,視情況調(diào)整。
5.頻率:每周3-5次,避免連續(xù)高強度鍛煉。
總之,患者鍛煉要循序漸進(jìn),以自身能承受為宜,避免損傷肌肉。
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