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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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孩子易感冒想增強(qiáng)抵抗力，可從均衡飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、良好衛(wèi)生習(xí)慣、預(yù)防接種等方面著手。 1.均衡飲食：保證孩子攝入各類營養(yǎng)素，多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋奶等，避免挑食、偏食。 2.充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的休整。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)。 4.良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，避免接觸病原體。 5.預(yù)防接種：按時(shí)接種疫苗，如流感疫苗等，可預(yù)防相應(yīng)疾病。 總之，增強(qiáng)孩子的抵抗力需要家長從多方面關(guān)注和引導(dǎo)，幫助孩子養(yǎng)成健康的生活方式。如果孩子頻繁感冒或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-15 00:05
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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