懷孕期間多吃哪些食物呀？這是我第一次懷孕，好開心好緊張呀，...
懷孕期間多吃哪些食物呀？這是我第一次懷孕，好開心好緊張呀，不知道都有哪些飲食禁忌的？
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回答1
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李曉萍 副主任醫(yī)師
南昌大學第四附屬醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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你好，懷孕期間應該要多吃一些有營養(yǎng)，含有豐富蛋白質(zhì)的食物，適當攝入水果蔬菜等，要避免辛辣刺激性強的食物，忌飲酒，忌食用含有酒精的食物，以及咖啡因的食物，不吃過咸過甜的食物，最好是不吃，太辣的和熏制的食品。懷孕以后我們應該要生活規(guī)律，不可以熬夜。
2018-07-03 21:09
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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懷孕期間吃些含維生素，蛋白質(zhì)的營養(yǎng)食物，新鮮水果跟綠色蔬菜也要多吃，特別是菠菜，鐵元素高可以預防孕期貧血，新鮮的魚，肉，蛋，牛奶都要適當?shù)某?，可以給寶寶提供營養(yǎng)，但是孕期不能吃太多含糖量高的食品，以防胎兒體重過高，對寶寶發(fā)育不利，也不能吃高蛋白的食物，增加孕婦腸胃負擔不容易消化，特別注意的是孕期不能盲目的給自己添加鈣片，以免胎兒會有高血鈣癥，不利于寶寶發(fā)育
2017-01-10 05:14
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕期間不可以吃辛辣食物，還有大寒的食物，比如海鮮就盡量不要吃，水果，香蕉，西瓜，盡量不要吃。
2017-01-10 05:20
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，懷孕了以后，水果蔬菜葷素搭配，營養(yǎng)均衡著吃著，完全能夠滿足寶寶的生長發(fā)育。
2017-01-10 05:27
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