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你好，根據(jù)您的描述情況，兒童缺鋅一般會(huì)有注意力不集中，坐不住，容易興奮，脾氣暴躁，學(xué)習(xí)效率低，多動(dòng)等癥狀。一般鼓勵(lì)孩子營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含鋅食物來(lái)補(bǔ)充，比如蛋類(lèi)，奶類(lèi)，動(dòng)物肉類(lèi)，還有海產(chǎn)品等等。如果治療一段時(shí)間不緩解，需要繼續(xù)到醫(yī)院就診檢查。

你好，首先你可以給孩子吃，鈣鐵鋅的口服。然后平時(shí)多給孩子吃一點(diǎn)含鋅量比較高的東西，比如你平時(shí)多給孩子吃點(diǎn)海鮮食品，比如說(shuō)牡蠣，因?yàn)槟迪犑撬泻ｕr食品里面含金量最高的。你可以經(jīng)常給孩子吃，還有每天都保持兩個(gè)雞蛋，然后喝一杯牛奶。這樣的話(huà)對(duì)于他的身體發(fā)育很好的。你可以一個(gè)月的時(shí)候給寶寶吃2到3次的動(dòng)物的肝臟，比如雞心，雞肝還有豬肝。我平時(shí)多給寶寶做一點(diǎn)瘦肉，還有平時(shí)多給寶寶吃一點(diǎn)堅(jiān)果，這樣對(duì)寶寶補(bǔ)鋅都是很好的。

如果孩子缺鋅，第一時(shí)間補(bǔ)鋅，才會(huì)令缺鋅的癥狀，得到很好的緩解。我發(fā)現(xiàn)，有款生物鋅伊分子牌鋅硒寶，就是不錯(cuò)的鋅產(chǎn)品，它含有豐富的鋅元素，有利于孩子更好的補(bǔ)鋅。

寶寶頭發(fā)干燥枯黃，愛(ài)挑食的話(huà)就是缺鋅了，可以給寶寶補(bǔ)鋅或是平時(shí)多吃動(dòng)物肝臟，海鮮之類(lèi)的，平時(shí)給寶寶吃些香蕉也是可以補(bǔ)鋅的

最好還是食補(bǔ)安全放心一些的，多吃魚(yú)蝦，海產(chǎn)品，牛奶，豆類(lèi)這些蛋白質(zhì)含量高的食物的，均衡飲食，葷素搭配來(lái)補(bǔ)充一下的的。

多吃含鋅食物。鋅在動(dòng)物性食物如瘦肉、蛋、魚(yú)及干果中都有。缺鋅還可延緩孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子多吃點(diǎn)含鋅豐富的食品