孕婦貧血飲食上應(yīng)注意什么？
孕婦貧血吃什么好?。繎言械结t(yī)院做產(chǎn)檢醫(yī)生說(shuō)有點(diǎn)貧血，不知道在飲食上需要注意什么嗎？
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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孕婦貧血在飲食上要注意補(bǔ)充富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 C、葉酸和維生素 B12 的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 1. 鐵：多吃動(dòng)物肝臟、豬血、鴨血等，這些食物中的鐵為血紅素鐵，容易被人體吸收。 2. 蛋白質(zhì)：瘦肉、魚類、蛋類、豆類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于血紅蛋白的合成。 3. 維生素 C：橙子、草莓、獼猴桃等水果能促進(jìn)鐵的吸收。 4. 葉酸：綠葉蔬菜如菠菜、油菜，以及堅(jiān)果類食物富含葉酸，對(duì)紅細(xì)胞生成很重要。 5. 維生素 B12：多吃肉類、蛋類、乳制品，可補(bǔ)充維生素 B12，預(yù)防巨幼紅細(xì)胞貧血。 孕婦貧血通過(guò)飲食調(diào)整能起到一定的改善作用，但要定期復(fù)查，如果貧血嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
2024-10-17 12:57
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回答2
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鄧洋 主治醫(yī)師
太原市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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我當(dāng)初是孕中期的時(shí)候孕檢說(shuō)貧血，醫(yī)生說(shuō)讓我多吃黑木耳，豬肝，紅棗，牛肉這些，可以幫助補(bǔ)血，然后按照醫(yī)生說(shuō)的均衡著吃，隔了一月再去孕檢的時(shí)候就好了。
2024-10-17 12:57
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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多吃含鐵的食物，比如動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，牛肉，鴨肉黑豆，黑之麻，紅棗，香蕉，甘蔗等等食物，另外多吃含維生素c的食物，促進(jìn)鐵的吸收。
2024-10-17 12:57
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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輕微的貧血可以在飲食上多吃補(bǔ)血的食物，比如豬肝，么類呀，紅棗啊，這些都是很補(bǔ)血的，在孕期每天吃幾個(gè)大棗是可以預(yù)防缺鐵性貧血的。
2024-10-17 12:57
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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如果已經(jīng)貧血了光食補(bǔ)就不夠了，我也貧血，喝的保靈孕寶口服液，因?yàn)橐惶ゾ褪欠玫谋ｌ`的產(chǎn)品，這個(gè)是孕婦專用的，所以二胎也選擇了保靈的產(chǎn)品，鈣片還有口服液，口服液是專門補(bǔ)血的，平常我吃著豬肝還有黑木耳，補(bǔ)的效果挺好，寶媽也可以試試
2024-10-17 19:06
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是妊娠合并貧血? 貧血是妊娠期最常見的一種合并癥，屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血，占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對(duì)母、兒均可造成一定危害，在某貧血較嚴(yán)重的國(guó)家和地區(qū)，是孕、產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明，50%以上孕婦合并貧血，以缺鐵性貧血最常見，巨幼紅細(xì)胞性貧血較少見，再生障礙性貧血更少見。 查看全文»
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翁霞云
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)高危難產(chǎn)疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢。 詳情»
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李懷芳
主任醫(yī)師 教授
上海同濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科腫瘤、婦科微創(chuàng)手術(shù)、盆底功能障礙(尿失禁、陰道前后壁脫垂 詳情»
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黃艷儀
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科各種常見病及疑難危重病癥、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、高危妊娠、優(yōu)生優(yōu)育 詳情»
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