治療腰椎骨質(zhì)增生需要注意什么？
治療腰椎骨質(zhì)增生需要注意什么？腰痛已經(jīng)有將近一年了，以前都是累了休息一下就好了，所以一直以為是勞累過度導致的只要休息就好了，可是最近一段時間酸脹的厲害了，有時候還麻麻的，有時候覺得整個腰都是僵硬的，直都直不起來的感覺，醫(yī)生說是患了腰椎骨質(zhì)增生了。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好！腰椎骨質(zhì)增生的癥狀主要表現(xiàn)為腰部僵硬，酸痛，久站久坐后加重翻身困難，輕微活動后減輕，壓迫神經(jīng)，胯部痛，一側或雙下肢麻木疼痛，甚至肌肉萎縮或癱瘓。
2016-11-10 13:24
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
-
腰椎骨質(zhì)增生患者日常注意事項 1、睡硬板床。睡硬板床可以減小椎間盤承受的壓力。 2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調(diào)下這樣對腰部不太好。加強腰背部的保護。 3、白天腰部戴一個腰圍（護腰帶如腰痛治療帶），有利了腰椎的恢復和治療。 4、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。 5、急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當休息不要過于勞累.，以免加重疼痛。 6、平時的飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，注意營養(yǎng)結構。 7、避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)腰椎骨質(zhì)增生的基本原因之一。過度的運動使腰椎關節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致腰椎骨質(zhì)增生。
2016-11-10 13:24
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院骨科
骨科
-
您好，對于腰椎增生的治療要去當?shù)卣?guī)醫(yī)院，要結合實際情況合理選擇適合自己的方法，才能有效的改善患者的癥狀，恢復正常生活。同時要適量運動仍要進行，但要避免長期劇烈運動，因為長期的劇烈運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，加重疼痛。同時要注意防寒保暖。
2016-11-10 13:24
-
