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做好產(chǎn)前保健對(duì)于保障母嬰健康至關(guān)重要，需關(guān)注多個(gè)方面，包括病史采集、檢查項(xiàng)目、生活方式調(diào)整等，同時(shí)要警惕潛在風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.病史采集：記錄年齡、職業(yè)、末次月經(jīng)情況、以往妊娠經(jīng)歷、家族遺傳病史等。
2.定期產(chǎn)檢：按規(guī)定時(shí)間進(jìn)行超聲、唐篩、糖耐等檢查。
3.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
4.運(yùn)動(dòng)休息：適度運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，避免勞累。
5.心理調(diào)適：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和抑郁。
6.避免致畸因素：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物，謹(jǐn)慎用藥。
總之，產(chǎn)前保健是一個(gè)系統(tǒng)工程，每個(gè)環(huán)節(jié)都不容忽視，這樣才能最大程度保障母嬰安全。