打字員久坐患腰椎骨質(zhì)增生怎么辦？
我最近找到一份工作，是做一名打字員，因為總要坐在一個地方不動，最近感覺腰不太舒服，總是腰很痛還酸，還有僵硬與疲乏感，剛開始我以為是因為坐的時間太長了，歇了一段時間，還是不見好，到醫(yī)院一看腰椎骨質(zhì)增生。
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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2016-08-08 12:24
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回答2
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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腰椎骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，多由長期勞損、年齡增長、創(chuàng)傷、肥胖、遺傳等因素引起?；颊邥霈F(xiàn)腰部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，同時要注意生活方式的調(diào)整。 1. 病因：長期久坐導(dǎo)致腰部肌肉緊張，腰椎受力不均，易引發(fā)骨質(zhì)增生。年齡增長使骨骼退變，也是常見原因。創(chuàng)傷、肥胖會增加腰椎負(fù)擔(dān)，遺傳因素可能影響骨質(zhì)代謝。 2. 癥狀：主要表現(xiàn)為腰部疼痛，尤其在勞累或長時間保持同一姿勢后加重。腰部僵硬，活動時不靈活。還可能伴有下肢麻木、無力。 3. 檢查：通過 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等檢查，可明確骨質(zhì)增生的程度和部位。 4. 治療：癥狀較輕時，可采取保守治療，如休息、熱敷、按摩、針灸等物理療法，口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛。若保守治療無效或癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。 5. 預(yù)防：避免長時間久坐，定時起身活動。加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等?？刂企w重，減輕腰椎負(fù)擔(dān)。 腰椎骨質(zhì)增生雖然常見，但通過合理治療和預(yù)防，多數(shù)患者癥狀可得到有效控制。患者要重視自身健康，如有不適及時就醫(yī)。
2016-08-08 12:24
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，腰椎骨質(zhì)增生疾病，會隨著年齡增大而形成，只有了解了腰椎骨質(zhì)增生主要癥狀才更及時、更好治療疾病 腰椎骨質(zhì)增生人體老化抗拒自規(guī)律，隨著年齡增長腰椎由于運動磨損，避免會出現(xiàn)退行性改變。首先出現(xiàn)椎間盤變性使椎間盤容易被壓縮。而喪失其正常高度椎體間距離縮短、脊椎骨前韌帶。因此而變得松弛造成椎體之間穩(wěn)定相互之間，活動過度椎體間活動度增大椎體邊緣易于出現(xiàn)微小、反復(fù)、積累性損傷導(dǎo)致微小局部流血及滲出，經(jīng)過段時間流血及滲出被吸收纖維化逐步形成鈣化，從而局部也該間隙椎體上下緣出現(xiàn)骨增生性反應(yīng)腰椎骨質(zhì)增生腰椎骨質(zhì)增生主要癥狀都有。
2024-10-14 18:06
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