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晚上睡覺(jué)腿抽筋，可能由缺鈣、著涼、疲勞、血管問(wèn)題、神經(jīng)問(wèn)題等導(dǎo)致。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過(guò)程中起重要作用，缺鈣會(huì)引起肌肉興奮性增加，導(dǎo)致抽筋?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣改善。
2.著涼：睡眠時(shí)腿部保暖不佳，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖能預(yù)防。
3.疲勞：白天腿部運(yùn)動(dòng)過(guò)度，肌肉疲勞，夜間易抽筋。適當(dāng)休息可緩解。
4.血管問(wèn)題：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，引發(fā)抽筋。需就醫(yī)診治。
5.神經(jīng)問(wèn)題：腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致腿部抽筋。應(yīng)針對(duì)病因治療。
總之，晚上睡覺(jué)腿抽筋原因多樣。若頻繁抽筋或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。

嬰兒濕疹，也叫“胎毒”、“奶癬”，是嬰兒時(shí)期常見(jiàn)的一種皮膚病，屬于變態(tài)反應(yīng)性疾病，也叫過(guò)敏性疾病，以1～3個(gè)月大的嬰兒最為多見(jiàn)。寶寶的皮膚嫩嫩的，很容易受到外界的刺激，如果寶寶發(fā)生了濕疹問(wèn)題怎么辦?媽媽們別著急，這里提供九種對(duì)抗?jié)裾畹霓k法。嬰兒濕疹常常呈對(duì)稱(chēng)性分布，大多發(fā)生于嬰兒的面頰、額頭、眉間和頭部以及皮膚皺褶處，有時(shí)也可累及嬰兒的軀干和四肢。發(fā)病初期，可在患兒局部皮膚上見(jiàn)到紅斑丘疹，有瘙癢感。幾日后，丘疹會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樾↑c(diǎn)狀的水皰，水皰破潰后可有液體滲出，滲液干后可在局部形成厚痂，癥狀嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)局部皮膚糜爛，甚至繼發(fā)感染。嬰兒濕疹可分為干燥型濕疹和脂溢型濕疹兩種。干燥型濕疹多見(jiàn)于瘦弱的嬰兒，好發(fā)于嬰兒的頭皮、眉間等部位，其皮損常表現(xiàn)為有少量的灰白色糠皮樣皮屑脫落，無(wú)明顯的液體滲出。但患有此型濕疹的嬰兒常常會(huì)因陣發(fā)性的劇烈瘙癢而哭鬧不止或不能安靜入睡。脂溢型濕疹，常見(jiàn)于比較肥胖的嬰兒，以頭頂、眉際、鼻旁及耳后多見(jiàn)。發(fā)病初期可在嬰兒的兩頰見(jiàn)到紅斑、丘疹或丘皰疹，丘疹上常會(huì)滲出淡黃色的油脂，并結(jié)成油膩性痂皮，但癢感不太明顯。對(duì)于患有嬰兒濕疹的患兒，其家長(zhǎng)的細(xì)心護(hù)理是促進(jìn)其康復(fù)的有力保障。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣護(hù)理這樣的患兒呢？主要應(yīng)注意做到以下9點(diǎn)：
1、如果孩子出現(xiàn)了濕疹，母親在母乳喂養(yǎng)期間要忌吃魚(yú)、蝦、蟹、雞蛋以及辛辣的食物，同時(shí)還要避免飲酒。
2、患兒的飲食要定時(shí)定量，最好吃母乳。如果患兒是吃牛奶，則要多加水少加糖，而且牛奶煮沸的時(shí)間要稍長(zhǎng)一些。此外，患兒如有消化不良，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。
3、要避免讓有刺激性的物質(zhì)接觸孩子的皮膚，尤其是不能接觸孩子的濕疹，也不要在患處涂擦油脂豐富的護(hù)膚品。同時(shí)，要禁止用肥皂和過(guò)燙的水清洗患處。
4、應(yīng)保持適宜的室溫，因?yàn)槭覝剡^(guò)高會(huì)使?jié)裾畹酿W感加重。
5、平時(shí)要給孩子穿松軟、寬大的棉織品或細(xì)軟布料的內(nèi)衣，避免穿化纖織物，而且內(nèi)、外衣均要忌羊毛織物以及絨線(xiàn)衣衫。嬰兒的尿布應(yīng)勤洗勤換。
6、可給患兒口服0.2%的苯海拉明糖漿，給藥的劑量應(yīng)按每天每公斤體重1～2毫克計(jì)算，每天分3～4次服用。也可給患兒口服撲爾敏，給藥劑量按每天每公斤體重0.35毫克計(jì)算，每天分3～4次服用。
7、對(duì)面積不大、病情較輕的濕疹，可在患處涂擦糖皮質(zhì)激素類(lèi)軟膏(如皮炎平軟膏、復(fù)方地塞米松霜等)，但由于此類(lèi)藥物具有一定的副作用，所以需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，而且不宜涂擦得太厚。對(duì)脂溢型濕疹患兒，只需在其患處經(jīng)常涂擦一些植物油(如茶油等)，即可使痂皮逐漸軟化脫落。對(duì)有皮膚糜爛的患兒，可先用潔菌靈洗液清洗掉滲出液，然后在患處涂擦氯鋅油(每涂2～3次)；或者先用3%的硼酸溶液濕敷患處，然后再外涂氧化鋅油劑(每天涂2～3次)，待滲液減少后可改為只外涂硼鋅糊，每天涂2～3次，直至痊愈。有繼發(fā)感染時(shí)，還可外涂一些抗生素藥物，如新霉素軟膏、百多邦等。
8、家長(zhǎng)要避免嬰兒在患病期間與患有單純性皰疹的人接觸，以免患兒并發(fā)卡波西水痘樣疹。
9、在患兒睡覺(jué)前，家長(zhǎng)應(yīng)先將嬰兒的兩手適當(dāng)?shù)厥`一下，以防嬰兒抓傷其皮膚。
除了上述幾點(diǎn)，家長(zhǎng)們還應(yīng)注意，嬰兒濕疹與嬰兒特應(yīng)性皮炎和嬰兒脂溢性皮炎等疾病的很多癥狀都相似，所以，嬰兒的皮膚上一旦出現(xiàn)了紅斑丘疹，還是要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免一律按照嬰兒濕疹處理而貽誤了病情。

從中藥店買(mǎi)了金銀花藤，（還有樓下的阿姨把自家花園里的金銀花藤干枝剪了些給我。）然后再到周?chē)従蛹胰ナ账麄內(nèi)ツ甓宋缳I(mǎi)回來(lái)掛門(mén)口的干艾葉。洗凈，用涼水泡過(guò)然后熬成藥水，給寶寶泡澡。大概就泡了五六次吧。寶寶臉上就光滑了，我跟老公真的很高興，但是也擔(dān)心會(huì)向之前一樣再?gòu)?fù)發(fā)。懷著忐忑的心等待著……三天過(guò)去，五天過(guò)去，十天過(guò)去，沒(méi)有復(fù)發(fā)。于是我再接再厲，中間又熬了兩三次給寶寶泡澡。終于一個(gè)月，一個(gè)半月過(guò)去了。寶寶的臉始終沒(méi)有再起紅色的小疹子。之前不敢嘗試雞蛋，可是雞蛋蛋黃的營(yíng)養(yǎng)何其豐富。于是看見(jiàn)寶寶沒(méi)有再?gòu)?fù)發(fā)濕疹的情況下，我小心翼翼地煮了個(gè)雞蛋，弄了八分之一給寶寶嘗試了下。第二天，一切正常。再后來(lái)慢慢地往上加，現(xiàn)在已經(jīng)吃四分之三了。在我經(jīng)歷了那段難熬的日子之后，明白大多數(shù)有著濕疹寶寶的媽媽心里的苦。所以我把我知道的方法介紹給我小區(qū)其它幾個(gè)濕疹長(zhǎng)得比較嚴(yán)重的媽媽。她們也是帶著半信半疑的心試了?，F(xiàn)在大多數(shù)寶寶已經(jīng)痊愈。幾個(gè)媽媽群里也有寶寶患濕疹的，我也把自己用過(guò)的方法推薦給了她們?，F(xiàn)在我也把這個(gè)方法寫(xiě)出來(lái)讓更多的媽媽從中找到一些有用的經(jīng)驗(yàn)，希望更多的濕疹寶寶早日康復(fù)！金銀花藤與艾葉的一些基本療效：金銀花藤：：忍冬藤：RENDONGTENG：為雙子葉植物藥雙子葉植物藥忍冬科植物忍冬的莖葉。：清熱，解毒，通絡(luò)。分布遼寧、河北、河南、山東、安徽、江蘇、浙江、福建、廣東、廣西、江西、湖南、湖北、四川、貴州、云南、陜西、甘肅等地。藥材主產(chǎn)浙江、四川、江蘇、河南、陜西、山東、廣西、湖南等地。此外安徽、甘肅、湖北、江西、福建、山西、云南、遼寧、河北等地亦產(chǎn)。：秋、冬割取帶葉的莖藤，扎成小捆，曬干。艾葉：又名家艾、艾蒿，是一種菊科多年生草本藥用植物。全國(guó)均產(chǎn)，夏季花未開(kāi)時(shí)摘，生用、搗絨或制炭用。它的莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油。它所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲(chóng)蟻，凈化空氣。因此，我國(guó)民間常用艾葉掛在門(mén)窗上驅(qū)蟲(chóng)殺菌。稈枯后的株體泡水熏蒸以達(dá)消毒止癢，多用艾水洗澡或熏蒸。艾葉的藥理作用：化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)艾葉除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等。在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。用法與用量：艾葉一小把金銀花藤用手抓兩把大概就是一菜盤(pán)加入涼水，先泡十來(lái)分鐘再開(kāi)火，大火煮開(kāi)，然后小火慢熬，（半小時(shí)左右）用一個(gè)大盆裝上涼水，讓鍋內(nèi)的藥水涼到適合的溫度。洗的時(shí)候要原液不加水，不然沒(méi)有效果的。

你好,朋友,寶寶身上出現(xiàn)了濕疹.濕疹是嬰兒常見(jiàn)的皮膚疾病,也稱(chēng)作奶癬.這種皮膚病多發(fā)生在兩歲內(nèi)的孩子身上.很多患兒在出生后1個(gè)月左右開(kāi)始發(fā)病,臉,額頭,眉間或軀干四肢出現(xiàn)小片狀紅斑,丘疹,小水皰,滲出糜爛等病變.濕疹是一種常見(jiàn)的與變態(tài)反應(yīng)密切相關(guān)的皮膚病,其致敏源可以是食物,藥物,寄生蟲(chóng),細(xì)菌,花粉,動(dòng)物皮毛等,它又與遺傳素質(zhì)和環(huán)境等因素有關(guān).　　嬰兒濕疹與飲食關(guān)系密切.有調(diào)查表明,母親孕期和哺乳期的飲食結(jié)構(gòu)是嬰兒濕疹發(fā)生的誘因之一.臨床研究發(fā)現(xiàn),為了保證孩子聰明健康,并給孩子提供有質(zhì)有量的乳汁,大部分媽媽在懷孕,哺乳期間大量食用魚(yú),蝦,牛奶,雞蛋等高蛋白飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng).但食物中的過(guò)敏物質(zhì)通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),會(huì)使嬰兒患上濕疹.因此,母親在哺乳期間要盡量保持合理膳食.　　控制嬰兒濕疹應(yīng)適當(dāng)推遲添加輔食的時(shí)間.添加輔食時(shí)應(yīng)慢慢加,讓孩子慢慢適應(yīng),這樣也便于父母觀(guān)察孩子會(huì)對(duì)什么食物過(guò)敏.另外,補(bǔ)鈣的嬰兒出現(xiàn)濕疹的幾率明顯比不補(bǔ)鈣者低.因鈣劑能增加毛細(xì)血管的致密度,降低通透性,減少滲出,具有消炎,消腫及抗過(guò)敏作用,因此,對(duì)已患濕疹的嬰兒進(jìn)行補(bǔ)鈣也是一種有效的防治措施.　　預(yù)防嬰兒濕疹除了要注意飲食結(jié)構(gòu)外,在護(hù)理上應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：衣服應(yīng)選用純棉的；保持皮膚清潔,用溫清水給嬰兒洗臉,洗澡,選用較溫和及堿性小的洗滌用品；不要過(guò)多地包裹嬰兒,因?yàn)閶雰浩つw處于多汗的潮濕環(huán)境中容易發(fā)生濕疹.　　治療濕疹可使用的藥物有很多,但大多數(shù)含皮質(zhì)類(lèi)固醇激素.藥物劑型的選擇應(yīng)依據(jù)濕疹的表現(xiàn)而定,不要自行濫用藥物,以免產(chǎn)生色素沉著或皮膚萎縮,毛細(xì)血管擴(kuò)張等副作用.小嬰兒更應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥.

嬰兒濕疹的類(lèi)型：分為干燥型,脂溢型和滲出型：
(1)干燥型：濕疹表現(xiàn)為在紅色丘疹,可有皮膚紅腫,丘疹上有糠皮樣脫屑和干性節(jié)痂現(xiàn)象,很癢.
(2)脂溢型：濕疹表現(xiàn)為皮膚潮紅,小斑丘疹上滲出淡黃色脂性液體覆蓋在皮疹上,以后結(jié)成較厚的黃色痂皮,不易除去,以頭頂及眉際,鼻旁,耳后多見(jiàn),但癢感不太明顯.
(3)滲出型：多見(jiàn)于較胖的嬰兒,紅色皮疹間有水瘡和紅斑,可有皮膚組織腫脹現(xiàn)象,很癢,抓撓后有黃色漿液滲出或出血,皮疹可向軀干,四肢以及全身蔓延,并容易繼發(fā)皮膚感染常用的內(nèi)用藥有苯海拉明糖漿,復(fù)合維生素B,維生素C等,有繼發(fā)感染時(shí)還要加用抗生素.外用藥要視皮膚病變狀態(tài)而定,出水糜爛或紅腫時(shí),用2％硼酸水溶液或0.1雷佛奴水溶液濕敷,滲液與糜爛消失后,外用皮質(zhì)類(lèi)固醇激素制劑,如濕疹霜,祛濕油,膚輕松霜等.

小兒濕疹　　　　小兒濕疹[
1]是一種變態(tài)反應(yīng)性皮膚病,就是平常說(shuō)的過(guò)敏性皮膚病.主要原因是對(duì)食入物,吸入物或接觸物不耐受或過(guò)敏所致.患有濕疹的孩子起初皮膚發(fā)紅,出現(xiàn)皮疹,繼之皮膚發(fā)糙,脫屑,撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣.遇熱,遇濕都可使?jié)裾畋憩F(xiàn)顯著.
1,保持皮膚清潔干爽　　給寶寶洗澡的時(shí)候,宜用溫水和不含堿性的沐浴劑來(lái)清潔寶寶的身體.患有間擦疹的寶寶,要特別注意清洗皮膚的皺褶間.洗澡時(shí),沐浴劑必須沖凈.洗完后,抹干寶寶身上的水分,再涂上非油性的潤(rùn)膚膏,以免妨礙皮膚的正常呼吸.寶寶的頭發(fā)亦要每天清洗,若已經(jīng)患上脂溢性皮炎,仔細(xì)清洗頭部便可除去瘡痂.如果瘡痂已變硬粘住頭部,則可先在患處涂上橄欖油,過(guò)一會(huì)再洗.