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產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)的一種常見心理疾病，可能由產(chǎn)后激素變化、生活方式改變、家庭支持不足、心理調(diào)適能力差、既往精神病史等因素引起。 1.產(chǎn)后激素變化：分娩后，女性體內(nèi)的激素水平急劇變化，如雌激素和孕激素迅速下降，這可能影響情緒調(diào)節(jié)。 2.生活方式改變：產(chǎn)后睡眠不足、照顧新生兒的壓力、社交活動減少等，都可能增加抑郁風險。 3.家庭支持不足：缺乏家人的理解、幫助和關(guān)愛，容易讓產(chǎn)婦感到孤獨和無助。 4.心理調(diào)適能力差：部分產(chǎn)婦應對生活變化的心理調(diào)適能力較弱，難以適應新角色。 5.既往精神病史：如果產(chǎn)婦之前有過精神方面的問題，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生幾率可能更高。 產(chǎn)后抑郁癥需要引起重視，產(chǎn)婦及家屬要密切關(guān)注情緒變化。如有相關(guān)癥狀，應及時尋求專業(yè)幫助，通過心理治療、藥物治療等方式，促進產(chǎn)婦恢復良好的心理狀態(tài)。

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。抑郁病因:嚴重的喪失、失戀、人際關(guān)系緊張、經(jīng)濟困難，或生活方式的巨大變化，這些都會誘發(fā)抑郁癥。有時抑郁癥的發(fā)生與軀體疾病有關(guān)，一些嚴重的軀體疾病，如腦中風，心臟病發(fā)作，激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥，并使原來的疾病加重。抑郁治療:治療期間密切觀察病情變化和不良反應并及時處理。建議:抑郁癥的種類較多，而且像陽光型抑郁癥這種發(fā)病率較高的疾病，可以選擇中藥治療，中藥治療安全，而且對人體無任何的危害性，是人們最放心的選擇。"

產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有，食欲下降、亢進、體重減輕或者增加等，在坐月子期間出現(xiàn)失眠等情況都是抑郁癥的癥狀。攙扶患有抑郁癥之后就會出現(xiàn)胃口的變化，同時伴有性生活下降和月經(jīng)紊亂的癥狀。重度的產(chǎn)后抑郁癥患者會出現(xiàn)目光呆滯，胃納差，面容憔悴，體質(zhì)下降，胃液唾液減少等癥狀，以及令人頭痛的頑固性的失眠。產(chǎn)后婦女要多關(guān)心她的情緒，通過飲食及生活方面的調(diào)節(jié)可以恢復健康。

親，咋脾氣跟我這么樣的呢？都是性情中人啊親，這不是抑郁，是心理落差。沒寶的時候想象著寶出來后怎樣怎樣，結(jié)果寶生出來后完全亂了手腳，跟自己想象的生活差太遠了，有了寶就沒了時間，很多事情都做不了，一天圍著寶轉(zhuǎn)，特別是母乳喂養(yǎng)的寶就更是一天也不能離開他身邊了因為他時時需要吃奶，我有時也覺得煩呢，現(xiàn)在我寶九個月了我還是沒有完全適應過來。我都是一個帶寶的。

您好，這種情況建議您首先要控制好自己的情緒，其次還應該學會自我調(diào)節(jié)的方法，只有這樣才能更好的保護自己。首先，您可以從下面的這些自我護理方法上面入手：　　1、立即停止自責　　自責是抑郁癥患者最常見的負面情緒，“我為什么得了這種病”、“對不起家人”等等。其實，抑郁癥患者要了解到抑郁就像感冒一樣，是一種疾病。充分認識這一點之后，抑郁癥患者首先要立即停止自責，并告訴自己“我需要幫助了”，這樣才能積極進行調(diào)整?！　?、豐富生活，合理宣泄不良情緒　　既然已經(jīng)患上了抑郁癥，就要坦率地去面對。抑郁癥患者可適當改變一下生活方式，要給自己減壓，如把太難的工作暫時托給別人，定期去遠足、郊游、爬山、游泳等活動，亦可將自己的精力適當投入到自己的興趣愛好中?！　?、規(guī)律起居飲食　　抑郁癥患者應保證睡眠充足、合理飲食、適量運動等規(guī)律的作息，這樣可以避免抑郁情緒帶來更多的生理紊亂。尤其是不要以“生病”為理由，讓自己隨心所欲地安排自己的吃飯、睡覺時間，還是要按規(guī)矩來，免打亂生理平衡，使情緒紊亂進入惡性循環(huán)?！　?、盡量少做重大決定　　抑郁癥患者的抑郁情緒對人做出正確決定的能力影響很大，因此抑郁癥患者在患病期間最好不要做重大的定，如換工作、出國，甚至離婚等。　　5、認真接受治療　　受抑郁情緒的影響，抑郁癥患者不能很好的堅持治療，要知道堅持治療是走出抑郁陰影的必要保障，因此患者在必要時可請一個家人或朋友監(jiān)督自己按時看醫(yī)生?！　?、積極參與社會活動　　廣泛與親朋好友溝通流，積極參加一些自己平常擅長長的活動，有助于抑郁癥患者能讓自己有成就感、逐漸恢復自信，收快樂，并多用微笑傳遞出良好的情緒，對戰(zhàn)勝抑郁境大有好處。