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缺鈣和缺乏維生素可能由多種因素引起，如飲食不均衡、吸收不良、疾病影響等。若懷疑有相關(guān)缺乏，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。這可能存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)，如影響生長發(fā)育、導(dǎo)致免疫力下降等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.常見檢查方法：通過血液檢查測(cè)定血鈣、維生素D等指標(biāo)，還可結(jié)合癥狀及膳食調(diào)查評(píng)估。
2.飲食因素：日常飲食中攝入不足，如少吃乳制品、蔬菜和水果等。
3.吸收問題：胃腸道疾病影響營養(yǎng)吸收，如慢性腸炎。
4.疾病影響：某些疾病會(huì)增加營養(yǎng)消耗，如甲狀腺功能亢進(jìn)。
5.生活習(xí)慣：長期缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律也可能有關(guān)。
總之，要重視鈣和維生素的補(bǔ)充。若檢查出缺乏，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，改善飲食和生活習(xí)慣。

鈣是人體不可或缺的微量元素，它既是身體的構(gòu)造者，又是身體的調(diào)節(jié)者。鐵是維持生命的主要物質(zhì)，是制造血紅素和肌血球素的主要物質(zhì)，是促進(jìn)維生素B族代謝的必要物質(zhì)。還在母體里的寶寶所需的營養(yǎng)物質(zhì)全部來自于母體，所以孕婦一定要吃好，睡好，這樣才能保證肚子里的寶寶健康發(fā)育。在懷孕期間，要多吃一些含鈣鐵的食物，水果，多熬湯喝。像你的情況，可以吃一些補(bǔ)鈣的鐵的補(bǔ)品來調(diào)節(jié)一下身體。

維生素P是由柑桔屬生物類黃酮、蕓香素和橙皮素構(gòu)成的。維生素P和維生素C具有協(xié)同作用。能增強(qiáng)毛細(xì)血管壁，能減少血管脆性，降低血管通透性,防止瘀傷。增強(qiáng)維生素C的活性，預(yù)防腦溢血、視網(wǎng)膜出血、紫癜等疾病。有助于牙齦出血的預(yù)防和治療，有助于因內(nèi)耳疾病引起的浮腫或頭暈的治療等。屬于水溶性維生素，人體無法自身合成，因此必須從食物中攝取。在橙、檸檬、杏、櫻桃、茄子、茶玫瑰果實(shí)中及蕎麥粉中含有維生素P。

可能會(huì)影響胎兒，使寶寶出現(xiàn)早產(chǎn)、出生體重低、胎死宮內(nèi)和新生兒死亡等的風(fēng)險(xiǎn)增加孕婦應(yīng)多吃一些含鐵豐富的食物：動(dòng)物的內(nèi)臟，如肝、心等；紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等；動(dòng)物的血。這些都含有豐富的血紅蛋白鐵和肌紅蛋白中的鐵，人體易于吸引和利用；大多數(shù)孕婦都應(yīng)多吃富含鈣的食物，比如奶制品含有較多的鈣，而且吸收率也最好，除了乳糖不耐受的人，孕媽咪應(yīng)該每天喝奶，或者食用酸奶、奶粉、奶酪。

你好，你在藥店做的檢查可能存在誤差，因?yàn)槟銠z查的地點(diǎn)不對(duì)，他們是以賣藥為目的的檢查，因該說在那檢查99%的都會(huì)缺乏鈣，建議到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的微量元素，那才是最權(quán)威的

您好，您的情況是缺乏一些礦物質(zhì)和維生素，這如果長期缺乏是對(duì)胎兒發(fā)育不利的，但是您剛懷孕，及時(shí)補(bǔ)充是沒有影響的。您的情況完全不用過于擔(dān)心，時(shí)常的飲食注意些，多吃些蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充些礦物質(zhì)等(如服用善存等)就行了。祝您好運(yùn)好孕