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營(yíng)養(yǎng)不良通常是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的健康問題，包括攝入不足、消化吸收障礙以及營(yíng)養(yǎng)失衡三個(gè)方面。它不僅涉及兒童和發(fā)育期人群，也影響成年人的健康。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.食物攝入不足：長(zhǎng)期食物匱乏或偏食，導(dǎo)致身體無法獲得必需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
2.消化吸收障礙：慢性疾病如腸胃炎、腸道寄生蟲或消化酶缺乏，影響食物中營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
3.營(yíng)養(yǎng)素失衡：過量攝入高糖、高脂肪食物，而忽視蔬菜水果和蛋白質(zhì)的攝入，導(dǎo)致熱量過剩但營(yíng)養(yǎng)不足。
4.需求增加未得到滿足：孕婦、哺乳期婦女和快速生長(zhǎng)發(fā)育的青少年，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求增大，若攝入不足易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
5.先天因素：遺傳代謝疾病可能導(dǎo)致身體無法正常利用或處理某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)復(fù)雜問題，需要綜合調(diào)整飲食習(xí)慣，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助以確定并解決潛在的健康問題。改善飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，是預(yù)防和治療營(yíng)養(yǎng)不良的關(guān)鍵。如有持續(xù)的體重下降、疲勞或其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。