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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉冰 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)一科
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預(yù)防腦血栓可從飲食、運動、檢查、作息、情緒等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2015-12-24 20:22
1.飲食:保持清淡,多吃蔬果,多喝水,降低血液黏稠度。
2.運動:適量運動,消耗多余脂肪,控制體重,避免血管堵塞。
3.檢查:定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖,及時發(fā)現(xiàn)異常并治療。
4.作息:規(guī)律生活,保證充足睡眠,避免熬夜,維持身體良好狀態(tài)。
5.情緒:保持平和心態(tài),避免情緒大幅波動,減少對血管的不良影響。
預(yù)防腦血栓需要長期堅持良好的生活習(xí)慣,如有身體異常,及時就醫(yī)。
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