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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馬烈 副主任醫(yī)師
東莞康華醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、睡眠障礙等。致病因素包括心理、社會、遺傳等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
2015-10-10 18:00
1.心理調節(jié):保持良好心態(tài),學會放松,可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。
2.生活規(guī)律:保證充足睡眠,規(guī)律作息,適當運動,如散步、慢跑等。
3.飲食調整:多吃富含維生素、蛋白質的食物,如新鮮蔬果、魚肉等。
4.藥物治療:可在醫(yī)生指導下服用谷維素、維生素B1等調節(jié)神經(jīng)的藥物。
5.中醫(yī)調理:如針灸、按摩等,有助于改善癥狀。
總之,神經(jīng)衰弱的治療需要綜合多種方法,患者應積極配合,遵醫(yī)囑進行治療和調理,以促進康復。
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