25 歲男車禍致右腿脛骨平臺內(nèi)側(cè)骨折術(shù)后恢復(fù)不佳，如何鍛煉？
男25歲您好！我在今年10月11號出車禍導(dǎo)致右腿脛骨平臺內(nèi)側(cè)骨折（腿骨下移動(dòng)）。在10月20號做了手術(shù)。現(xiàn)在已經(jīng)能行走。但是行走時(shí)候膝蓋明顯彎曲，不能正常行走。下蹲也不能太大角度。請問我應(yīng)該怎么做鍛煉，能否恢復(fù)正常？謝謝曾經(jīng)的無過敏，無病史怎么做恢復(fù)鍛煉，是否能恢復(fù)正常
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回答3
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唐路寧 主任醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
貴賓病房
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右腿脛骨平臺內(nèi)側(cè)骨折術(shù)后出現(xiàn)膝蓋彎曲、下蹲角度受限，可通過康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助、生活注意及定期復(fù)查等來改善，有望恢復(fù)正常。 1.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌收縮、直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸等練習(xí)，逐漸增加強(qiáng)度和幅度。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七傷藥片等，減輕疼痛和腫脹。 4.生活注意：避免長時(shí)間站立或行走，注意休息，保持良好的坐姿和站姿。 5.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查 X 光或 CT，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整康復(fù)方案。 只要堅(jiān)持科學(xué)合理的康復(fù)鍛煉和治療，多數(shù)患者能夠逐漸恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)功能，但恢復(fù)時(shí)間和效果因人而異。
2024-12-18 11:01
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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1 可以先在床上或床邊做鍛煉,應(yīng)先加強(qiáng)踝部及腳趾活動(dòng)（術(shù)后幾天后就改開始）股四頭肌收縮鍛煉,腰部鍛煉也應(yīng)跟上,按摩（點(diǎn)按捏拿可由家人或自己動(dòng)手）脛前肌,腓腸肌.2 在復(fù)診拍片檢查后,由主管大夫根據(jù)愈合等情況決定是否下地鍛煉.3 經(jīng)過持續(xù)正確鍛煉,左腿在取針前應(yīng)該恢復(fù)正?；顒?dòng)范圍,右腿恢復(fù)較慢,牽扯到近或膝關(guān)節(jié),不能見到影象資料,尊醫(yī)囑為妥.原則是盡量早鍛煉,先要放松,再鍛煉效果要好,不要做硬性指標(biāo),堅(jiān)持天天做才是根本,一天就想進(jìn)步很多,有害無利,循序漸進(jìn).
2013-12-01 17:48
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回答1
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
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你好，結(jié)合患者的情況為骨折術(shù)后的情況，需要采取功能位鍛煉的，屈伸、內(nèi)旋及外旋的方向鍛煉為好的。
2013-11-23 18:03
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