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一般如果孕婦有輕微的貧血可以建議你直接選擇補充補血的食物，比如選擇紅豆紅棗豬肝豬血瘦肉

你好，再孕期有貧血的情況，在飲食上要葷素搭配營養(yǎng)均衡，可以多吃，豬肝，菠菜，紅棗，瘦肉，黑豆，紅豆都是挺好的，也可以多吃新鮮的水果蔬菜。

你好寶媽，孕期貧血是很常見的，一般是發(fā)生在孕中后期，貧血主要是缺鐵引起的，平時可以多吃雞蛋、枸杞、紅棗、蓮子、木耳、海參、桂圓、香菇、菠菜、紅豆等食物,最好是配合補充鐵之緣片一個月這樣補得快，相信就會改善好貧血的。希望我的回答對你有幫助

孕期輕微貧血是可以吃食物來補的，如豬肝、枸杞、紅棗、雞蛋、桂圓、蓮子、木耳、菠菜、魚蝦等食物，但食補效果不是很好，建議配合補血鐵劑一起服用，這樣才能快速改善貧血，也能減少貧血對寶寶的影響，適合孕期的補血鐵劑是鐵之緣片，能快速提升血紅蛋白，溫和補血，改善貧血的癥狀，祝寶媽健康好孕。