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抑郁癥要注意的是什么？

2016-03-14 21:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 抑郁癥

問(wèn)題：

最近這一段時(shí)間也都不知道是怎么回事，現(xiàn)在自己好像是患有了抑郁癥，但是一直也都不知道要怎么辦會(huì)比較的好，現(xiàn)在自己也是比較的擔(dān)心的，一直找不到什么好的辦法。

回答1
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何方紅副主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

精神心理科

你好，抑郁癥患者要注意的是在日常的生活中不要給自己太大的壓力。保持一個(gè)良好的心態(tài)，相信生活是美好的，在心情煩躁時(shí)，可以多聽(tīng)一些輕快的音樂(lè)，愉悅的音樂(lè)可以使心情暢快，讓緊繃的精神得到放松，不要糾結(jié)自己的每一個(gè)錯(cuò)誤，放下心里的負(fù)擔(dān)，多和朋友聊天，增進(jìn)和朋友的友誼，可以使患者忘掉煩惱。祝你健康！
2019-12-07 15:25

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回答3
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂(lè)觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。
2016-03-15 16:22

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好。抑郁癥的主要癥狀，包括有：情緒低落，興趣喪失及無(wú)愉快感。只要你持續(xù)存在有上述的癥狀，你就應(yīng)該去看醫(yī)生了。大多數(shù)的抑郁癥患者會(huì)描述：自己心情不好，高興不起來(lái)；認(rèn)為自己很失敗，對(duì)什么事都沒(méi)有興趣，沒(méi)有什么能讓自己感到高興；過(guò)去喜歡做的事，現(xiàn)在不喜歡做；認(rèn)為自己做錯(cuò)了事，給家人或他人帶來(lái)麻煩；
2016-03-15 02:11

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什么是抑郁癥? 　　抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長(zhǎng)，具有緩解與復(fù)發(fā)傾向，部分病人預(yù)后不良。查看全文»

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