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抑郁癥藥物與營(yíng)養(yǎng)搭配需關(guān)注多種因素，如維生素B族、Omega-3脂肪酸、色氨酸、鎂元素、蛋白質(zhì)等。 1. 維生素B族：包括維生素B6、B9（葉酸）和B12等，能參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，常見(jiàn)藥物有鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、氫溴酸西酞普蘭片等搭配富含維生素B族的食物如全麥面包、香蕉等。 2. Omega-3脂肪酸：有助于改善大腦功能和情緒狀態(tài)，在服用抗抑郁藥物如鹽酸氟西汀膠囊、馬來(lái)酸氟伏沙明片、米氮平片時(shí)，可搭配深海魚(yú)類(lèi)、核桃等食物。 3. 色氨酸：是血清素的前體，血清素有助于穩(wěn)定情緒，藥物搭配上可在使用抗抑郁藥時(shí)多攝入牛奶、豆類(lèi)等含色氨酸的食物。 4. 鎂元素：能調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，緩解焦慮，搭配藥物治療時(shí)可多吃綠葉蔬菜、堅(jiān)果等富含鎂的食物。 5. 蛋白質(zhì)：是身體重要組成部分，對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能有幫助，可搭配瘦肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物與抗抑郁藥物一起。 抑郁癥藥物與營(yíng)養(yǎng)搭配需綜合考慮多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理搭配食物能輔助藥物治療，但具體搭配應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以達(dá)到更好的治療效果。