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抑郁癥患者常見的壓力源包括生活事件壓力、人際關系壓力、工作學習壓力、經(jīng)濟壓力、自我認同壓力等。 1. 生活事件壓力：如親人離世、婚姻變故、失業(yè)等重大生活事件，會給患者帶來巨大的心理沖擊，加重抑郁癥狀。 2. 人際關系壓力：與家人、朋友、同事之間的矛盾沖突、關系緊張，缺乏良好的社會支持系統(tǒng)，會使患者感到孤獨、無助。 3. 工作學習壓力：過高的工作強度、學習任務，職場競爭、學業(yè)競爭帶來的壓力，容易讓患者產(chǎn)生焦慮、挫敗感。 4. 經(jīng)濟壓力：經(jīng)濟困難、債務問題等，會使患者長期處于擔憂、不安的狀態(tài)，影響心理健康。 5. 自我認同壓力：對自己要求過高，無法達到理想中的自我形象，產(chǎn)生自我否定、自責等情緒。 了解抑郁癥患者常見的壓力源，有助于更好地理解和幫助他們。針對不同的壓力源，采取相應的應對措施，如提供心理支持、改善人際關系、合理安排工作學習等，對緩解患者的抑郁癥狀有積極意義。