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你好，日常生活中膽結(jié)石患者要注意飲食調(diào)理，還要注意生活有規(guī)律，做到起居有常,保證充足睡眠,心情舒暢，多吃含維生素豐富的食物,如綠葉蔬菜、胡蘿卜等，患者還要堅(jiān)持鍛煉身體。

你好，請(qǐng)不要過(guò)分擔(dān)心，得了膽結(jié)石的人，一定要記得，飲食必須規(guī)律，否則易導(dǎo)致疼痛。而且每天的三餐飲食也要適量，不能過(guò)飽，也不能過(guò)饑。所以，膽結(jié)石的飲食規(guī)律性是相當(dāng)重要的。對(duì)于膽結(jié)石的人來(lái)講，要大量喝水，這樣會(huì)讓膽結(jié)石化水后，排出體外，記得，多喝水，對(duì)于身體的各個(gè)器官來(lái)講，都是好事兒。膽結(jié)石一天建議喝八杯水以上。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時(shí)候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

飲食中應(yīng)禁食含膽固醇高的動(dòng)物肝臟、腎臟、腦、海蝦、蛤蟹等。少食含草酸、鈣高的食品，如菠菜、油菜、海帶、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻醬、腌帶魚等。最好不要喝酒、濃茶、濃咖啡。

你好，宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進(jìn)低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。宜多食干豆類及其制品。宜選用植物油，不用動(dòng)物油。