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寶寶缺鋅可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如含鋅豐富的肉類(lèi)、海鮮、堅(jiān)果、谷物、豆類(lèi)等。常見(jiàn)的有瘦豬肉、牛肉、牡蠣、核桃、燕麥、黃豆等。 1.肉類(lèi)：瘦豬肉、牛肉等不僅富含鋅，還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。 2.海鮮類(lèi)：牡蠣等海鮮含鋅量較高，是補(bǔ)鋅的良好選擇，但要注意寶寶是否過(guò)敏。 3.堅(jiān)果類(lèi)：核桃等堅(jiān)果富含鋅及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可適量食用。 4.谷物類(lèi)：燕麥等全谷物鋅含量較為豐富，能增加膳食纖維攝入。 5.豆類(lèi)：黃豆等豆類(lèi)食物含鋅，且能提供植物蛋白。 總之，讓寶寶飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于改善缺鋅狀況。但如果缺鋅嚴(yán)重，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅劑。

您可以給孩子服用小兒葡萄糖酸鋅口服液補(bǔ)鋅的，祝您的孩子身體健康！

鋅是人體必需的微量元素之一，體內(nèi)缺鋅，許多生理功能都會(huì)受到影響。兒童缺鋅會(huì)出現(xiàn)各種疾病，不但身材矮小體重不增，而且皮膚粗糙、毛發(fā)黃軟且干枯還會(huì)損害其味蕾功能，使味覺(jué)發(fā)生改變，出現(xiàn)飲食無(wú)味，厭食和異食。有的兒童喜歡吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、紙皮和煙頭等，就是缺鋅所致。此外，兒童缺鋅還容易患感冒、肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病。

有的兒童喜歡吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、紙皮和煙頭等，就是缺鋅所致。此外，兒童缺鋅還容易患感冒、肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病。兒童缺鋅可通過(guò)以下四種食療方法彌補(bǔ)：1，吃三豆粥2，吃豬胰泥3，吃果子糊4，吃蘋(píng)果泥，喝蘋(píng)果汁

補(bǔ)充鋅劑。對(duì)于明確缺鋅的寶貝可以進(jìn)行補(bǔ)充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅，每天服用3.5-7mg/kg，療程2-3個(gè)月。補(bǔ)充鋅劑4-5周后，如果癥狀沒(méi)有減輕應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。補(bǔ)充鋅劑一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要自己隨意增加劑量。劑量過(guò)大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀，長(zhǎng)期大劑量服用還可能造成鋅中毒?！?