鎖骨前傾，姿勢(shì)糾正難，引體無力，原因何在？
可能長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正確，我的鎖骨向前面前傾，但是我挺胸后，就是正常了，可能長(zhǎng)時(shí)間沒有正確姿勢(shì)，一不注意就又前傾了，好像習(xí)慣前傾了，要刻意挺胸才能正常，一松懈就又前傾了，對(duì)了，去醫(yī)院拍過片子，骨骼沒有問題我這種情況是軟組織張力異常還是就是就是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正確引起的呢可以提東西，可以抬起，就是做引體向上的時(shí)候，覺得手臂用不上力，一個(gè)也做不到可能是讀高中的時(shí)候騎車的時(shí)候摔得，也有可能我可能是長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的可能長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的吧
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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鎖骨前傾且難以保持正常姿勢(shì)，引體向上時(shí)手臂無力，可能由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、軟組織張力異常、肌肉力量失衡、神經(jīng)損傷、心理因素等導(dǎo)致。 1. 長(zhǎng)期姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間不正確的姿勢(shì)會(huì)使肌肉和韌帶形成錯(cuò)誤的記憶，導(dǎo)致鎖骨位置異常。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)放松。 2. 軟組織張力異常：肌肉、韌帶等軟組織的緊張或松弛可能影響鎖骨位置。可通過按摩、熱敷等方式緩解。 3. 肌肉力量失衡：胸大肌、胸小肌過緊，背部肌肉較弱，會(huì)影響鎖骨姿態(tài)。加強(qiáng)背部肌肉訓(xùn)練，如啞鈴劃船。 4. 神經(jīng)損傷：支配相關(guān)肌肉的神經(jīng)受損，可能影響肌肉功能。需進(jìn)行神經(jīng)檢查，如肌電圖。 5. 心理因素：壓力、焦慮等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致身體姿勢(shì)不自覺改變。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持放松。 總之，鎖骨前傾且引體無力可能由多種因素引起。建議先嘗試改善姿勢(shì)和進(jìn)行簡(jiǎn)單的康復(fù)訓(xùn)練，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-05 06:21
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，這癥狀的話，只要是拍片子正常的話，就考慮是長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的，期間注意保持好個(gè)人的生活習(xí)慣，坐姿站姿都要正確。期間多注意休息，平常也應(yīng)保證充分的睡眠．生活有規(guī)律，勞逸適度，注意保暖,加強(qiáng)鍛煉,提高機(jī)體抗病力。祝好！
2016-02-26 14:03
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你這只是個(gè)人坐姿的習(xí)慣引起的位置改變。并不是真正的結(jié)構(gòu)異常。這種情況，不需要治療，只要自己經(jīng)常提醒自己注意坐姿。就不會(huì)有異常感覺
2016-02-26 09:26
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什么是肌張力障礙? 肌肉靜止松弛狀態(tài)下的緊張度稱為肌張力。肌張力是維持身體各種姿勢(shì)以及正常運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，并表現(xiàn)為多種形式。肌張力障礙(dysmyotonia)是主動(dòng)肌與拮抗肌收縮不協(xié)調(diào)或過度收縮引起以肌張力異常動(dòng)作和姿勢(shì)為特征的運(yùn)動(dòng)障礙綜合征，可影響受累肢體的正常運(yùn)動(dòng)幅度、范圍、速度和肌肉硬度等。具有不自主性和持續(xù)性的特點(diǎn)。肌張力障礙包括手足徐動(dòng)和扭轉(zhuǎn)痙攣。 查看全文»
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