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便秘應(yīng)該如何預(yù)防？1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，有助于促進(jìn)排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。

直腸前突的情況要注意進(jìn)行對癥的抗炎的治療就可以的，要注意避免感染，同時飲食以清淡，避免辛辣的食物刺激，要行手術(shù)的治療。

直腸前突是直腸膨出，即直腸前壁突出，亦稱直腸前膨出。為出口阻塞綜合征之一。患者直腸陰道隔薄弱直腸壁突入陰道內(nèi)，亦是排便困難的主要因素之一。本病多見于中老年女性，但近年來男性發(fā)病者也有報道。先采用保守治療，但不主張采用峻瀉劑和灌腸，而強(qiáng)調(diào)三多，多食粗制主食或富含食物纖維的水果蔬菜；多飲水每日總量達(dá)2000～3000ml；多活動。通過以上治療，一般患者的癥狀均有不同程度改善，經(jīng)過3個月正規(guī)非手術(shù)療效治療癥狀無好轉(zhuǎn)、療效不明顯者可考慮手術(shù)治療。

痔瘡的最佳治療方法首先要保持大便通暢，進(jìn)食易消化、少含渣滓的食物。飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進(jìn)辛辣食物，以減少對肛管的刺激。便后要溫水坐浴，局部應(yīng)用痔瘡栓或痔瘡膏。根據(jù)病情的不同，可以采取注射治療、冷凍治療及物理治療。嚴(yán)重者可手術(shù)治療，包括結(jié)扎法、膠圈套扎法、痔瘡切除等。手術(shù)分為兩種：一種是傳統(tǒng)手術(shù)，一種是儀器治療。例如PPH治療整個過程非常簡單：PPH治療可以一次性完全消融痔核，COOK痔瘡槍則只要數(shù)分鐘就可以“打”掉痔瘡。、HCPT等離子微創(chuàng)技術(shù)只要一次治療，一般儀器治療速度快、無疼痛、創(chuàng)面小、還不復(fù)發(fā)深受患者的好評。建議：您及早到醫(yī)院做相關(guān)檢查對癥治療。根據(jù)病情不同痔不同治糖尿病患者得了痔瘡后，應(yīng)將痔瘡的病情輕重與糖尿病的病情輕重結(jié)合考慮治療。最好是等待病情穩(wěn)定后再選擇治療痔瘡的最佳治療方法。中風(fēng)病人因得病后肢體活動功能受限，久臥久坐易導(dǎo)致痔瘡。痔瘡的最佳治療方法對于輕度癱瘓或半癱瘓在拐杖幫助下可下地活動者，采用早期預(yù)防和治療的原則，如適當(dāng)運(yùn)動和根據(jù)病情采取PPH治療可以一次性完全消融痔核，手術(shù)或非手術(shù)療法等；對于重度癱瘓完全臥床的患者，不論痔瘡癥狀的輕重，均以內(nèi)服、外用藥物保守治療為宜，如涼茶地黃湯煎服、麝香馬應(yīng)龍痔瘡膏外敷。小兒痔瘡的發(fā)病率低，治療宜采用中藥外治等簡單方便無痛苦的治療方法。平時多注意調(diào)整飲食，讓小兒多吃新鮮蔬菜、水果及蜂蜜；便后或臨睡前用溫水清洗肛門部，以改善肛門血液循環(huán)。老年人由于肛門部的神經(jīng)、血管、肌肉、韌帶等都已松弛無力，極易患痔瘡。治療時尤為棘手。最好是采用PPH治療可以一次性完全消融痔核，同時也可用HCPT等離子微創(chuàng)技術(shù)只要一次治療，還可以到南寧市望州醫(yī)院,請醫(yī)生檢查...避免造成病情的延誤。