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神經(jīng)衰弱是會(huì)導(dǎo)致失眠的，失眠是一種很普遍的現(xiàn)象，每個(gè)人也會(huì)失眠，但是根據(jù)癥狀不一樣。有的人失眠是心理壓力過大引起的，也有的人失眠是因?yàn)榍榫w的問題引起來。但是器質(zhì)性的疾病也會(huì)引起的失眠，如果能找到失眠的誘因就這樣可以，改善睡眠的狀況，可以提高睡眠質(zhì)量。

很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對(duì)癥治療。原因一，情緒波動(dòng)。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等；治療要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引導(dǎo)，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時(shí)想部位，呼氣時(shí)放松；要做到心平氣和；六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫(yī)生對(duì)癥治療相關(guān)疾病。用不了多久，你就會(huì)睡好的。

你的情況是疑心太大導(dǎo)致的心理敏感。既然你的現(xiàn)任妻子很優(yōu)秀，說明你還是自己的不自信導(dǎo)致的問題，既然已成夫妻，就要彼此信任才可以幸福的，如果是精神的問題建議你還是到醫(yī)院吃藥控制，平時(shí)多和妻子打打電話，增加彼此的思念感，多培養(yǎng)下夫妻的感情，加油！

你的情況是疑心太大導(dǎo)致的心理敏感。如果是精神的問題建議你還是到醫(yī)院吃藥控制，平時(shí)多和家人打打電話，不要總是讓自己一個(gè)人獨(dú)處，這樣的話會(huì)胡思亂想，整個(gè)人都會(huì)崩潰的。還有如果可以的話，多點(diǎn)和朋友去逛逛街或者去旅游下，對(duì)身心都有好處的。