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早晨起床后左肩痛可能由多種原因引起，如睡姿不良、肩周炎、頸椎病、心肌梗死、肩部外傷等。 1. 睡姿不良：長時間保持不良的睡姿，壓迫肩部肌肉和神經(jīng)，導致左肩疼痛。一般通過調(diào)整睡姿、熱敷、按摩等方式可緩解。 2. 肩周炎：肩部關節(jié)周圍組織發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可引起肩部放射性疼痛。需改善不良姿勢，進行頸椎牽引、針灸等治療。 4. 心肌梗死：部分心肌梗死患者會出現(xiàn)左肩放射性疼痛，同時可能伴有胸痛、呼吸困難等。這種情況需立即就醫(yī)，進行溶栓或介入治療。 5. 肩部外傷：如撞擊、拉傷等，導致肩部肌肉、韌帶損傷。輕度外傷可休息、冷敷，嚴重時可能需要手術修復。 總之，早晨起床后左肩痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并進行針對性治療。

根據(jù)您的描述，考慮是肩周炎的表現(xiàn)，肩周炎沒有特效方法，建議采用按摩，推拿，理療的方法治療，平時多運動肩關節(jié)，以不引起劇烈疼痛為限。