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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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錢思軒 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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15 歲女學(xué)生貧血，可通過食用富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸和維生素 C 的食物來改善，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 1.富含鐵的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）等，其中的血紅素鐵易于吸收。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉（如牛肉、雞肉）、魚類、豆類等，有助于血紅蛋白合成。 3.富含維生素 B12 的食物：肉類、蛋類、乳制品等，能促進紅細胞發(fā)育。 4.富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜、青菜）、豆類等，對紅細胞生成重要。 5.富含維生素 C 的食物：新鮮水果（如橙子、草莓），可促進鐵吸收。 總之，飲食調(diào)整對于改善貧血有一定幫助，但如果貧血嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，明確病因并接受相應(yīng)治療。
2025-03-30 16:58
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，貧血建議食療加藥療，以食療為主。適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等?？梢苑脼蹼u白鳳丸和阿膠漿治療。
2016-01-27 05:23
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.
2016-01-27 02:48
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