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白天輕微活動(dòng)就多汗，身體虛弱、精神差、食欲差、肺氣虛弱且易感冒，多因氣虛或陽(yáng)虛致正氣不足、汗液外泄?？赏ㄟ^(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、穴位按摩、生活習(xí)慣調(diào)整等來(lái)改善。 1.飲食調(diào)理：多吃山藥、大棗、牛肉等補(bǔ)氣食物，避免生冷、油膩食物。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 3.中藥調(diào)理：可選用玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣丸、金匱腎氣丸等，需遵醫(yī)囑。 4.穴位按摩：按摩足三里、氣海、關(guān)元等穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 通過(guò)綜合調(diào)理，能逐漸改善氣虛或陽(yáng)虛的狀況，緩解多汗等癥狀。但調(diào)理需要時(shí)間和耐心，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

自汗者要多喝水，使得體內(nèi)的液體量維持在正常的水平，不宜吃過(guò)多的生冷瓜果，適宜吃有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物如：雞、鴨、魚(yú)、蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉。另外，在平時(shí)生活中，要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉。

好，由于某部位的汗腺受某種因素失治后，另一部位的汗腺發(fā)生代償，以保持體溫。正常情況下交感神經(jīng)通過(guò)控制出汗散熱來(lái)調(diào)節(jié)人體的體溫，但是癥病人的出汗和面部潮紅完全失去了正常的控制，多汗和面部潮紅使患者每日處在無(wú)奈、焦躁或恐慌之中。

1、靜安定劑如地西泮(安定)、苯巴比妥、氯丙嗪、利舍平、谷維素、溴劑等對(duì)情緒性多汗有一定療效。2、堿能藥物如阿托品、顛茄、溴丙胺太林(普魯苯辛)、溴丙胺太林(溴本辛)等，或落葉松蕈素(agaricinum)0.001～0.003g/d，3次/d內(nèi)服。