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友情困擾導(dǎo)致心情低落應(yīng)如何應(yīng)對

問題描述:我從小就向往著能有一個(gè)好朋友,只要一個(gè)就行.我希望我和她能夠彼此都很真心的付出,我有什么不開心的或開心的事情都可以告訴她,她也能夠這樣的對我.所以我對每一個(gè)朋友都很真心,對她們很好,甚至超過了對自己的好,特別是對我認(rèn)為能夠成為我心目中的那個(gè)好朋友時(shí),我會對她比任一一個(gè)朋友還要好,巴不得什么事情都能夠幫她做.就在之前我和我最好的朋友分開了,我很傷心,但我沒有讓她知道我很傷心.就在這時(shí),我的另一位朋友開導(dǎo)了我,我覺得她這就是我要尋找的朋友,她也很理解我,本以為我們能成為最好的朋友,可她現(xiàn)在對我不理不踩,我很難過.為了她我放棄了不想學(xué)習(xí)的念頭,變得認(rèn)真學(xué)習(xí)了,還和她一路去補(bǔ)課.可我感覺她好象變了,變得不那么活躍了,她以前的同學(xué)說她以前就是那樣的,但我感覺上個(gè)學(xué)期她并不是那樣的呀,有時(shí)見她不開心,一個(gè)人的是我就會很難過,想要陪她,她開始還很樂意,現(xiàn)在感覺就好想有點(diǎn)煩我了,每次她不開心的時(shí)候我會覺得更不開心.不過,經(jīng)過我現(xiàn)在的同學(xué)開導(dǎo)過后,我不會再那么想了,我知道她也有她自己的生活和開心的事情,不可能每件事情都要告訴我,我的同學(xué)就說我有病,我說只是她們不理解我而已,但我也不知道為什么,所以來咨詢一下.

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    董海蓉 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    友情的變化可能給人帶來心理上的困擾,導(dǎo)致情緒低落。這涉及個(gè)人性格、溝通方式、朋友變化、自身期望、他人影響等因素。 1.個(gè)人性格:有些人性格較為敏感,在友情中容易投入過多情感,對朋友的反應(yīng)也會更在意,從而影響自己的情緒。 2.溝通方式:若與朋友之間缺乏有效的溝通,可能產(chǎn)生誤解,導(dǎo)致關(guān)系疏遠(yuǎn),引發(fā)不良情緒。 3.朋友變化:朋友自身的性格、經(jīng)歷改變,可能使其對待友情的態(tài)度和方式發(fā)生變化。 4.自身期望:對友情期望過高,當(dāng)現(xiàn)實(shí)與期望不符時(shí),容易感到失落和沮喪。 5.他人影響:周圍人的看法和評價(jià)可能影響對這段友情的判斷,加重心理負(fù)擔(dān)。 友情中的困擾是常見的,要學(xué)會調(diào)整心態(tài),以更平和的方式看待和處理。同時(shí),多關(guān)注自身的成長和發(fā)展,不要讓友情的變化過度影響自己的生活和情緒。

    2025-03-30 14:07
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛,月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象,叫做痛經(jīng).多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時(shí),部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天.月經(jīng)來潮后腹痛加重,月經(jīng)后一切正常.腹痛的特點(diǎn)與月經(jīng)的關(guān)系十分密切,不來月經(jīng)就不發(fā)生腹痛.因此,與月經(jīng)無關(guān)的腹痛,不是痛經(jīng).痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種.原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛,繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛,兩種痛經(jīng)的原因不同.原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小,子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜,后一種情況叫做膜樣痛經(jīng).有時(shí)經(jīng)血中含有血塊,也能引起小肚子痛繼發(fā)性痛經(jīng)的原因,多數(shù)是疾病造成的,例如子宮內(nèi)膜異位,盆腔炎,盆腔充血等.近年來發(fā)現(xiàn),子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí),也能引起痛經(jīng).因此,需要通過檢查,確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后,針對原因進(jìn)行治療.

    2016-01-27 12:42
  • 回答3

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    章麗春

    南京紫金醫(yī)院

    一級

    腦復(fù)蘇???/p>

    你好,以你的情況來分析,初步認(rèn)為和血管擴(kuò)張有關(guān)系,需要進(jìn)一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復(fù).

    2016-01-27 12:39
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    這種情況多屬于血熱,飲食上多加注意就行拉.不要吃高熱量食物,最好吃清淡一些就可以.

    2016-01-27 11:10
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    口服知柏地黃丸和VC,VB,VE,平時(shí)多注意臉部清潔(晚上用硫黃皂洗臉,早上用較溫和的洗面奶),白天用歐來雅凈界控油,晚上用補(bǔ)水效果較好的水和乳液但不能含油,外加維A酸乳膏(藥店有售,只能晚上用,且不能多用),再隔三岔五敷補(bǔ)水面膜,因?yàn)殚L痘很大一部分原因是皮膚油而缺水引起的.平時(shí)多喝水,最好買新鮮檸檬切片泡水喝(一天用半個(gè)就足夠了,多次泡,最好用涼一點(diǎn)的水,另半個(gè)可以用保鮮袋裝好放冰箱下次再用),或喝菊花茶,睡前一小時(shí)就不要喝水了.多吃水果(桃子,芒果不要吃,它們是發(fā)物,會加重),菜要清淡,不能吃辛辣,刺激的食物,海鮮也別吃了.出門或用電腦都要涂隔離霜.

    2016-01-27 07:26
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孟祥建 / 主任醫(yī)師

擅長:癲癇、三叉神經(jīng)痛、頭痛、高血壓、糖尿病、腦血管疾病、癡呆、面肌痙攣、肌無力、神經(jīng)性頭痛、腦萎縮、視神經(jīng)萎縮、腦梗后遺癥、神經(jīng)損傷、肌肉萎縮、多系統(tǒng)萎縮、難治性頭暈頭痛、坐骨神經(jīng)痛 面神經(jīng)麻痹等多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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李華 / 主任醫(yī)師

擅長:公立三甲,西北大學(xué)第 一醫(yī)院,擅長對小兒癲癇,頑固性癲癇,繼發(fā)性癲癇,顳葉性癲癇,小兒腦癱、三叉神經(jīng)痛、帕金森等神經(jīng)疾病等的手術(shù)治療

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