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怕風(fēng)、怕寒、怕出汗，出汗胳膊冒風(fēng)，吹空調(diào)也怕，可能是身體虛弱、陽氣不足、氣血虧虛、風(fēng)寒侵襲、植物神經(jīng)紊亂等原因?qū)е隆?1.身體虛弱：長期勞累、缺乏鍛煉或營養(yǎng)不良，使身體抵抗力下降，易出現(xiàn)怕風(fēng)怕寒等癥狀。應(yīng)注意休息，均衡飲食，適當(dāng)運動增強體質(zhì)。 2.陽氣不足：陽氣具有溫煦身體的作用，陽氣不足則無法抵御外邪，導(dǎo)致怕風(fēng)怕寒。可通過艾灸、泡腳等方式補充陽氣。 3.氣血虧虛：氣血不足，不能濡養(yǎng)肌膚和經(jīng)脈，會出現(xiàn)上述癥狀?？墒秤眉t棗、桂圓等補氣血的食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、八珍丸等藥物。 4.風(fēng)寒侵襲：受到風(fēng)寒邪氣侵襲，經(jīng)絡(luò)受阻，氣血運行不暢。可通過拔罐、刮痧等中醫(yī)療法祛風(fēng)散寒。 5.植物神經(jīng)紊亂：壓力大、精神緊張等可能引起植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致對溫度變化敏感。要調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，必要時服用谷維素等藥物。 出現(xiàn)怕風(fēng)怕寒等癥狀，應(yīng)重視并及時調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

你好：如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

你好，怕冷考慮是腎陽虛的可能，建議找中醫(yī)辯證法治療，主要表現(xiàn)為是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.

你的情況應(yīng)該是屬于氣血不足導(dǎo)致的末梢循環(huán)不好癥狀一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調(diào)味品或中藥材來調(diào)和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參

1,一般出汗是正常的生理現(xiàn)象,但以下幾種情況就不正常了：睡覺時出汗明顯增多,非高溫非運動是明顯出汗……這是虛汗.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣虛引起自汗,陰虛引起盜汗.自汗是指清醒狀態(tài)下汗出增加,盜汗是指入睡后出汗,醒后汗止.那就看看具體是哪樣的情況吧,遵醫(yī)囑看看為好