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回答5
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王志堅 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
產科
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奶水不足可能由多種因素引起，如營養(yǎng)攝入不足、情緒不佳、哺乳方式不當、乳腺管堵塞、身體疾病等。 1.營養(yǎng)攝入不足：產后媽媽需要充足且均衡的營養(yǎng)來促進乳汁分泌。要保證攝入足夠的蛋白質、水分和富含維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.情緒不佳：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會影響催乳素的分泌，導致奶水減少。媽媽應盡量保持心情舒暢，家人也要給予支持和理解。 3.哺乳方式不當：未按需哺乳、哺乳姿勢不正確等都可能影響乳汁分泌。應讓寶寶多吸吮，每次盡量吸空一側乳房再換另一側。 4.乳腺管堵塞：乳汁淤積可能造成乳腺管堵塞?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。 5.身體疾病：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也會導致奶水不足。需要及時就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 總之，奶水不足時，媽媽不要過于焦慮，應積極尋找原因并采取相應措施。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。
2025-03-30 23:02
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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您好，建議飲食起居安排要得當，不要過度勞累，睡眠應充足。飲食要富于營養(yǎng)，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯?？蓞⒖家韵掳l(fā)乳飲食：（1）活鯽魚1條（約500克），去鱗及內臟，洗凈，加水及牛奶煮至半熟時再加少許黃酒，清燉，吃魚喝湯，每日1次。（2）豬蹄1只，蔥白2節(jié)，豆腐100克，花生適量，加水適量，文火煮半上時，再加黃酒25克，食鹽少許，煮熟后食之。（3）鮮大蝦100克，剪去須足，煮湯加黃酒25克，吃蝦喝湯。
2016-01-27 06:20
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.保持好的心情和休息時間和質量.確實不行還是要注意添加配方奶粉.
2016-01-27 01:17
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你可試試乳涌泉散來治療,一般療效是不錯的.當歸9g,白芍9g,川芎6g,生地15g,柴胡3g,青皮6g,花粉15g,漏蘆9g,桔梗9g,通草9g,白芷6g,穿山甲9g（炮）王不留15g（炒）,甘草3g,路路通6g,絲瓜絡10g,木通9g,前豬蹄二個.先將豬蹄煎湯,用湯煎藥
2016-01-26 13:12
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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催奶可以吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養(yǎng)成份,產婦飲用,不僅利于體力恢復,而且?guī)椭橹置?可謂最佳營養(yǎng)品了.
2016-01-26 11:53
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