22 歲收麥子腰肌拉傷，現(xiàn)干活腰疼如何治？
本人22歲，今年5月份的時間收麥子，導致腰肌拉傷，現(xiàn)在干活腰部總是疼。有什么辦法治療嗎？
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回答2
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王藝東 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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腰肌拉傷后干活腰疼，可能與肌肉未完全恢復、慢性炎癥、不良姿勢、再次損傷、心理因素等有關(guān)。 1.肌肉未完全恢復：拉傷后肌肉修復需要時間，如果修復不徹底，在活動時就容易疼痛。此時應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.慢性炎癥：損傷部位可能出現(xiàn)慢性炎癥，導致持續(xù)疼痛?？稍卺t(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.不良姿勢：干活時姿勢不正確，會加重腰部負擔，引起疼痛。要注意保持正確的姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 4.再次損傷：若未注意保護，再次受傷會使疼痛加劇。應(yīng)做好防護措施，佩戴護腰等。 5.心理因素：對腰部損傷過度擔憂，也可能放大疼痛感受。要調(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力。 總之，腰肌拉傷后持續(xù)腰疼需要重視，采取綜合措施進行治療和預防。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-27 01:39
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腰肌勞損的治療：1、自我保健療法適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當?shù)耐颇谩茨Α?、壓痛點行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮(zhèn)靜劑。
2016-01-25 16:31
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