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寶寶厭食且出現(xiàn)飯后惡心嘔吐、臉色蒼白的情況，預(yù)防要從飲食調(diào)整、生活習(xí)慣、心理引導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期檢查等方面入手。 1.飲食調(diào)整：保證食物多樣化，色彩豐富，增加寶寶食欲。避免過(guò)度零食攝入，規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間。 2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的就餐環(huán)境。 3.心理引導(dǎo)：減少就餐時(shí)的批評(píng)指責(zé)，鼓勵(lì)寶寶自主進(jìn)食，培養(yǎng)良好的進(jìn)食心態(tài)。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。 5.定期檢查：按時(shí)帶寶寶進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在健康問(wèn)題，如微量元素缺乏等。 總之，預(yù)防寶寶厭食需要家長(zhǎng)多方面的努力和關(guān)注，耐心引導(dǎo)，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。

你好，厭食在小兒時(shí)期很常見(jiàn)，主要的癥狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。一般表現(xiàn)為拒吃某種食物、挑吃自己喜歡的飯菜、不愿嘗試新的食物和對(duì)食物缺乏興趣等。

您好，要保持合理的膳食，建立良好的進(jìn)食習(xí)慣。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。父母應(yīng)注意孩子的進(jìn)餐心理，創(chuàng)造一個(gè)良好的就餐環(huán)境，順其自然，不強(qiáng)迫孩子。建議家長(zhǎng)在日常生活中要注意提供給孩子一個(gè)均衡的飲食，并且要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

你好，請(qǐng)不要過(guò)分擔(dān)心，一般孩子厭食原因主要就是飲食不規(guī)律，無(wú)固定進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食時(shí)間延長(zhǎng)或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂。片面追求高營(yíng)養(yǎng)，損傷胃腸，引起消化不良。零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远噱憻捝眢w，尤其是早上的時(shí)候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。